USŁUGI DIETETYCZNE
Przygotuj się do ciąży najlepiej, jak to możliwe!
Dieta Rodziców w okresie przygotowania do ciąży i w czasie jej trwania oraz w połogu jest równie ważna jak regularne badania w gabinecie ginekologa.
Czas, w którym staracie się o dziecko, ciąża oraz połóg to ogromne wyzwania dla organizmu zarówno przyszłej mamy jak i przyszłego taty. Warto się do tego odpowiednio przygotować, aby nie tylko zadbać o zdrowie mamy i dziecka, ale także by mieć siłę i energię do realizowania wyzwań, jakie postawi przed Wami rodzicielstwo na wczesnym etapie!
Odpowiednia dieta w ciąży pozwoli:
Mamie:
Tacie:
• poprawić jakość nasienia
• zapewnić odpowienią ilość i ruchliwość plemników
• zmniejszyć ryzyko problemów metabolicznych przekazywanych genetycznie
• zadbać o wysoki poziom energii
Dziecku:
• prawidłowo budować i rozwijać układ nerwowy
• zdrowo przybierać na wadze i rosnąć
• zmniejszyć szanse na nabycie chorób cywilizacyjnych w przyszłości
• zbudowac prawidłową odporność i wpłynąć na preferencje smakowe w przyszłości
30+
par skorzystało z konsultacji z dietetykiem
5+
współprac długoterminowych
12
miesięcy – średni czas współpracy z dietetykiem
Zdrowe ciało, zdrowa ciąża
Zdrowy styl życia i odpowiednia dieta są bardzo ważne dla przyszłych rodziców, nie tylko dla matki. Organizm kobiety potrzebuje odpowiedniego odżywienia, by zachować siły i energię. Składniki mineralne oraz witaminy w odpowiedniej ilości budują zdrowie matki i dziecka. Dodatkowo wprowadzając zmiany w żywieniu przed planowaną ciążą można zmniejszyć stany zapalne oraz masę ciała, co ostatecznie pomaga w zajściu w ciążę.
Ojcostwo zaczyna się wcześniej
W przypadku przyszłych ojców dieta działa nie tylko na stany zapalne i wagę, ale także poprawia jakość plemników, wpływa na przekazywany materiał genetyczny, a w przyszłości – również na zdrowie dziecka. Ponadto warto już na tym etapie przygotować organizm przyszłego taty na trudności wynikające z pierwszych miesięcy z maluchem w domu: nieprzespane noce, nowe obowiązki, obciążenie mentalne wynikające z nowej roli.
By najlepiej zadbać o siebie i dziecko, potrzebujesz nie tylko opieki lekarskiej, ale też odpowiedniej diety, która:
- dostarcza energii bez nadmiaru kalorii – ważne, by uniknąć deficytu, ale też zbędnych kilogramów po porodzie.
- jest urozmaicona i oparta na naturalnych produktach
- ma właściwy stosunek makroskładników: białka, tłuszczów i węglowodanów pochodzących z dobrych źródeł
- zawiera odpowiednie ilości najważniejszych składników mineralnych
- dostarcza nienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza omega-3
- reguluje perystaltykę jelit i pozwala uniknąć zaparć, a w konsekwencji minimalizuje ryzyko powstania hemoroidów
- jasno wskazuje, które produkty nie są wskazane w okresie ciąży lub wręcz są niebiezpieczne
- wspiera w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia
Opieka dietetyczna w Keto Centrum stanowi dopełnienie tego, co już robisz, by zapewnić sobie, swojemu dziecku i rodzinie zdrowie i bezpieczeństwo!
SPECJALISTA
Twoim dietetykiem prowadzącycm będzie:
Specjalista w dietetyce klicznicznej, szczególnie w obszarze żywienia niskowęglowodanowego. Codziennie prowadzi konsultacje oraz współprace dietetyczne z kobietami i parami przygotowującymi się do ciąży, będącymi w trakcie ciąży oraz po porodzie również w sytuacjach, gdy ciąży lub staraniom towarzyszą choroby przewlekłe lub istnieją trudności z zajściem w ciążę.
OPIEKUN KLIENTA
Wspierać Cię w drodze do zdrowia będzie:
OPIEKA DIETETYCZNA
Opcje współpracy:
Szybkie, pojedyncze konsultacje dietetyczne
Wybierając pojedynczą konsultację otrzymujesz dodatkowo:
- Zalecenia wysyłane w pliku PDF
- 20% zniżki na badania w laboratoriach ALAB
OPIEKA DIETETYCZNA
Długoterminowa Opieka Dietetyczna
Wybierając pakiet współpracy otrzymujesz dodatkowo:
- Zalecenia wysyłane w pliku PDF
- 20% zniżki na badania w laboratoriach ALAB
- Mini poradnik zawierający przepisy na domowe przetwory oraz wskazówki jak utrzymać dietę w czasie wyjść do restauracji i rodzinnych spotkań
OPIEKA DIETETYCZNA
Długoterminowa Opieka Dietetyczna
Pakiet VIP
1499 zł, 3 miesiące
Najbardziej kompleksowa opcja – 5 konsultacji online (2 po 1h i 3 po 30 min), dostęp do bazy posiłków, spersonalizowany plan żywieniowy oraz zniżka do sklepu Keto Centrum.
Najczęściej wybierany!
Pakiet Plus
1199 zł, 3 miesiące
Najczęściej wybierany – 4 konsultacje online (1h + 3 × 30 min) i dostęp do bazy posiłków. Idealny dla osób, które szybko się uczą i cenią sobie niezależność w komponowaniu posiłków
Pakiet Classic
999 zł, 2 miesiące
Najtańszy pakiet – 3 konsultacje online (1h + 2 × 30 min) oraz dostęp do bazy posiłków. Idealny dla osób, które chcą krótszego i podstawowego wsparcia.
Sprawdź też inne nasze oferty:
Najczęściej zadawane pytania
Kim jest Opiekun Klienta?
Opiekun Klienta to osoba, która wspiera podopiecznego w czasie całego procesu prowadzenia dietetycznego. Z doświadczenia wiemy, że podczas współpracy pojawia się spadek motywacji, są trudności ze zmianą stylu życia, czasem trudno odnaleźć się w nowej sytuacji, a czasem po prostu jest ochota pogadać z kimś, kto Cię zrozumie. Opcja skorzystania z pomocy Opiekuna jest dobrowolna i nie jest dodatkowo płatna. Jeśli zdecydujesz się na takie wsparcie, kontakt będzie odbywał się telefoniczne, mailowo lub wideo (Ty wybierasz).
Natalia będzie kontaktować się z Tobą na każdym etapie współpracy, aby pewnić się, że wszystko, co dotychczas się dzieje jest dla Ciebie jasne i zrozumiałe, będzie szansa na zadawanie pytań i wyjaśnianie różnych kwestii.
Czym jest baza posiłków?
Gotowa baza posiłków to zestaw ponad 20 przepisów do samodzielnego wdrożenia (śniadania, obiady i kolacje) dopasowane do etapu współpracy, płci i odpowiedniej kaloryczności. Dzięki takiej bazie dużo łatwiej będzie Ci zapanować nad listą zakupów oraz nie będziesz mieć wiecznego problemu związanego z zastanawianiem się co zjeść. Baza posiłków powstała w oparciu o doświadczenie naszych podopiecznych, którzy zgodnie przyznają, że zbyt duży wybór posiłków powoduje trudności z wyborem co zjeść, a częste zmienianie posiłków powoduje, że podopieczny ciągle “gotuje z kartką”. Ograniczona ilość posiłków sprawia, że łatwiej jest nauczyć się ich na pamięć, co znacznie skraca czas przygotowywania posiłków oraz robienia zakupów.
Czym jest spersonalizowany plan żywieniowy?
W pakiecie VIP otrzymujesz dodatkowo jadłospis spersonalizowany na 7 dni do wykorzystania w dowolnym momencie współpracy. Taki jadłospis uwzględnia wszystkie Twoje preferencje żywieniowe i smakowe. Jest ściśle dopasowany do Ciebie.
Czy mogę dokupić dodatkowy plan żywieniowy do bazy posiłków w pakiecie Classic i Plus?
Jeśli baza 21 posiłków będzie dla Ciebie zbyt mała istnieje możliwość dokupienia dodatkowego 7 dniowego planu żywieniowego, spersonalizowanego, uwzględniającego Twoje preferencje żywieniowe (wraz zamiennikami). Jadłospis jest wówczas dodatkowo płatny (299zł). Koszt każdego kolejnego jadłospisu będzie wyższy o 100zł ze względu na rosnący poziom personalizacji i posiłki, które się nie powtarzają.
Jakie zniżki mi przysługują?
W czasie trwania pakietu VIP przysługuje Ci 10% zniżka na suplementy Keto Centrum na cały okres trwania współpracy oraz 20% zniżka na badania w laboratoriach sieci ALAB
Skontaktuj się z nami!
OBSŁUGA KLIENTA
email: biuro@ketocentrum.com
tel. +48 503 578 600
Pon-Pt: 10:00 – 16:00
Weekend: Nieczynne