Poradnik – jak przestać jeść słodycze?
Poradnik - Jak przestać jeść słodycze?
Czy wiesz, że niektóre badania sugerują, iż cukier wpływa na nasz mózg podobnie jak narkotyki? Mimo, iż zajadanie się słodkościami wydaje się tak niewinne, w praktyce może mieć destrukcyjny wpływ nie tylko na nasz wygląd, ale przede wszystkim na nasze zdrowie. Powiedzmy sobie prawdę prosto w oczy. Słodycze to nałóg, który szkodzi Ci na każdej możliwej płaszczyźnie. Podejmij decyzję dzisiaj i uwolnij się ze szponów cukrowego uzależnienia. Zyskaj wolność, która objawi się wspaniałym samopoczuciem, wysokim poziomem energii i szczupłą sylwetką!
Zastanawiasz się czy ten poradnik jest dla Ciebie?
Jeśli:
- Masz już dość nieskutecznych prób odstawienia niezdrowego jedzenia,
- Nie chcesz przechodzić więcej przez naprzemienne restrykcyjne diety i powroty do wysokiej wagi,
- Chcesz w końcu uwolnić się z nałogu, który pogarsza jakość Twojego życia,
- Twoim celem jest dobre samopoczucie, wysoki poziom energii i szczupła sylwetka,
- Chcesz zbudować zdrowe nawyki oraz wyostrzyć swoją siłę woli,
To ten PORADNIK jest dla Ciebie.
Co znajdziesz w poradniku?
- Techniki mentalne stosowane na całym świecie, które pozwolą Ci wygrać z uzależnieniem.
- Wyjaśnienie tego co cukier robi z Twoim ciałem i umysłem.
- Porady jak za pomocą zmiany żywienia zniwelować chęć na słodycze.
- Narzędzia, które pozwolą Ci skutecznie wygrać z pokusą podjadania.
- Niespotykane połączenie podejścia psychologicznego i żywieniowego, które gwarantuje sukces.
Co zyskam dzięki przeczytaniu poradnika?
Praktyczną wiedzę od wykwalifikowanych dietetyków.
Porady, które pomogą zadbać Ci o zdrowie, odporność oraz sylwetkę.
Kompletny plan działania, który pozwoli Ci rozpocząć zmiany na lepsze już pierwszego dnia!
PORADNIK Jak przestać jeść słodycze?
19zł
Podsumowując, zyskujesz:
- 30 stron praktycznych metod, które pozwolą Ci odstawić słodycze
- Dożywotni dostęp do poradnika w formacie PDF
- Porady odnośnie żywienia, które zmniejszą chęć na słodkie
- Motywacje do działania, która pozwoli Ci osiagnąć cel
Dołącz do grona zadowolonych czytelników!
Autor
Autor poradnika
Mateusz Ostręga
Absolwent I stopnia studiów na kierunku dietetyka. Od najmłodszych lat nie był fanem podążania utartymi ścieżkami oraz działania wedle schematów. Toteż jego zainteresowania, już w trakcie studiów, zaczęły znacznie odbiegać od wyznaczonego kierunku nauczania. Diety niskowęglowodanowe oraz dieta ketogeniczna, które na studiach pomijano niemal całkowicie, wzbudziły w nim wielkie zainteresowanie, które trwa do dzisiaj.
Specjalista kojarzony z dietą ketogeniczną, mający na swoim koncie współpracę z wieloma trudnymi przypadkami zdrowotnymi jak i sportowcami. W swojej pracy stawia na współpracę z podopiecznymi i optymalizowanie metod działania pod ich potrzeby. Jednocześnie uważa, iż żywienie jest zaledwie częścią zdrowego stylu życia. Stąd też duży nacisk w pracy z ludźmi kładzie również na aspekty środowiskowe.
Prowadzący jeden z niewielu kanałów YouTube poświęconych tematyce zdrowia, ketozy i środowiska. Autor artykułów oraz wykładów związanych ze zdrowiem człowieka.