Odkryj Magię
Kolagenu!

Wiele osób, w tym niektórzy “eksperci z mediów społecznościowych”, twierdzi, że suplementacja to bzdura, ponieważ kolagen to białko, które i tak ulega rozkładowi w przewodzie pokarmowym. Z poradnika Magia Kolagenu dowiesz się, jak w rzeczywistości działa ten mechanizm i dlaczego dostarczenie organizmowi rozbitych, odpowiednich aminokwasowych “cegiełek” ma ogromny sens dla odbudowy tkanek.

Producenci kosmetyków często próbują nas przekonać, że kolagen zawarty w drogich kremach wchłania się przez skórę i na stałe wbudowuje w jej strukturę. W e-booku bezlitośnie obalamy ten mit, tłumacząc, dlaczego nasza skóra nie jest w stanie przepuścić tych cząsteczek i jak w rzeczywistości działają kosmetyki (zdradzając, że to tylko efekt chwilowy). Poradnik wskazuje też, od jakiego wieku i w jaki sposób skutecznie dbać o skórę od wewnątrz.

Zmarszczki i bóle stawów to nie tylko kwestia wieku (choć produkcja kolagenu spada już po 25. roku życia). W darmowym poradniku znajdziesz listę konkretnych, współczesnych czynników środowiskowych i żywieniowych, które dosłownie niszczą kolagen w Twoim ciele. Dowiesz się też, dlaczego samo jedzenie białka to za mało i jakich kofaktorów (witamin i minerałów) potrzebuje organizm, by w ogóle rozpocząć proces naprawy.

Nie chcesz od razu sięgać po gotowe preparaty? W e-booku znajdziesz nie tylko listę konkretnych, naturalnych produktów bogatych w odpowiednie aminokwasy (przyjaznych m.in. diecie keto dietom niskowęglowodanowym) , ale także gotowy do wykorzystania w kuchni przepis na prawdziwy „bulion mocy”.  Dowiesz się, jak go ugotować z kości i warzyw, oraz w jaki sposób można go potem pysznie wykorzystać (np. jako galaretę, bazę do zup czy sosów)

Zazwyczaj kojarzymy kolagen wyłącznie z gładką i elastyczną cerą, ale w naszym e-booku udowadniamy, że jego rola jest znacznie szersza. Wyjaśniamy w nim, dlaczego odpowiednia podaż tego białka to wręcz fundament zdrowia całego organizmu, w tym sprawnych stawów, kości, szczelnych jelit czy mocnych naczyń krwionośnych.

Pokazujemy też, w jaki sposób nasze ciało mądrze rozdziela zasoby kolagenu. Kiedy zaczyna go brakować, organizm w pierwszej kolejności ratuje najważniejsze narządy wewnętrzne, przez co skóra zostaje zepchnięta na dalszy plan. W poradniku dokładnie tłumaczymy, dlaczego pierwsze zmarszczki na twarzy to dla nas tak naprawdę wyraźny sygnał alarmowy, że ustrój nie radzi sobie z produkcją i pora zacząć dostarczać to białko wraz z dietą. Z lektury dowiemy się również, z jakiego powodu już po 25 roku życia procesy rozpadu kolagenu zaczynają dominować nad jego syntezą i jak możemy temu zjawisku skutecznie przeciwdziałać.

W e-booku tłumaczymy, że wybór zależy od naszych konkretnych celów. Jeśli zależy nam głównie na szybkiej poprawie wyglądu i elastyczności skóry, polecamy kolagen rybi, ponieważ jest on świetnie przyswajalnym źródłem kolagenu typu pierwszego. Z kolei jeśli chcemy zadbać o organizm kompleksowo i wesprzeć dodatkowo zdrowie jelit, zregenerować stawy czy poprawić kompozycję sylwetki, lepszym wyborem będzie kolagen wołowy, który dostarcza nam zarówno kolagenu typu pierwszego, jak i trzeciego.

W poradniku jasno wyjaśniamy ten problem. Białka roślinne są znacznie słabiej przyswajalne od zwierzęcych. Największym problemem jest to, że trzy kluczowe aminokwasy potrzebne do budowy naszego własnego kolagenu, czyli glicyna, prolina i hydroksyprolina, są bardzo słabo dostępne w produktach roślinnych. Dlatego w e-booku podkreślamy, że to właśnie hydrolizowany kolagen zwierzęcy przynosi bez porównania lepsze rezultaty w odbudowie naszych tkanek.