darmowy poradnik pdf

Odkryj Magię
Kolagenu!

Popraw swoje zdrowie, wygląd i samopoczucie

Pobierz e-book i dowiedz się, jak kolagen wspiera Twoją skórę, stawy i jelita

pobierz za darmo

Twoje zdrowie i wygląd zasługują na skuteczne wsparcie

Poznaj naukowe sekrety kolagenu, które pomogą Ci:

  • Przywrócić blask skórze, włosom i paznokciom – odkryj naturalny sposób na młody wygląd i zdrową cerę
  • Wzmocnić stawy i kości – zyskaj energię i swobodę ruchu, ciesząc się aktywnym stylem życia bez bólu
  • Zadbać o zdrowe jelita – wspieraj trawienie i odporność dzięki mądrym decyzjom żywieniowym

Pobierz teraz i zacznij korzystać z potęgi kolagenu

pobieram za darmo

Magia Kolagenu to źródło wiedzy oparte na badaniach naukowych

Każdy, kto choć trochę interesuje się szeroko pojętym zdrowiem prędzej czy później (ale raczej prędzej) spotka się z cząsteczką o nazwie KOLAGEN.
 
Informacji w sieci na temat kolagenu jest mnóstwo.  
Wydawać by się mogło, że to dobrze, jednak… jest jedno ALE. 
 
Trzeba umieć wyszukać rzetelne źródło wiedzy, którego twórcy nie będą powielać mitów na temat kolagenu, a to nie jest takie proste. 
O jakich mitach mowa? 
 
  • Kolagen w kremach i kosmetykach wnika w głębokie warstwy skóry ❌
  • Efekty stosowania kolagenu są natychmiastowe ❌
  • Każdy suplement kolagenowy jest tak samo skuteczny ❌
  • Kolagen z diety jest wystarczający i nie ma potrzeby suplementacji ❌
  • Suplementy kolagenowe są wyłącznie dla osób dbających o urodę ❌
  • Zawartość kolagenu w organizmie nie zmienia się wraz z wiekiem ❌
  • Kolagen rybi może całkowicie zastąpić naturalny, ludzki kolagen ❌
  • Kolagen można wchłaniać przez skórę ❌
  • Kolagen działa tylko na skórę ❌

Co znajdziesz w ebooku?

ebook magia kolagenu
  • podstawowe informacje o tym, czym jest kolagen, dlaczego jest ważny dla naszego organizmu oraz jakie mamy rodzaje kolagenu
  • informacje o tym dlaczego warto dbać o odpowiednią podaż kolagenu w diecie i jakie praktyki sprawiają, że kolagenu mamy coraz mniej
  • wykaz produktów spożywczych najbogatszych w kolagen
  • porównanie kolagenu rybiego i wołowego – który wybrać?
  • omówienie wpływu kolagenu na skórę, jelita, odporność, układ krążenia i funkcje wątroby
  • rozwiązanie odwiecznego problemu: czy to prawda, że hydrolizowany kolagen wołowy to tylko „peptydowa padlina”, i tylko „żywy” kolagen rybi ma prawo działać?
  • krótkie podsumowanie zebranych wiadomości oraz linki do badań naukowych na temat kolagenu
  • nasz przepis na kolagenowy bulion mocy!

E-book stworzył:
MATEUSZ OSTRĘGA

mateusz ostrega

założyciel i ceo Keto Centrum

Mateusz Ostręga

Założyciel i CEO pierwszego w Polsce centrum dietetycznego Keto Centrum, które specjalizuje się w podnoszeniu jakości życia i zdrowia za pomocą diety ketogenicznej oraz niskowęglowodanowego stylu życia. Absolwent studiów I stopnia KPSW w Jeleniej Górze, kierunek: dietetyka. 
 
Główny kontroler jakości produktów marki Keto Centrum, zarządza zespołem ekspertów, twórca internetowy.
 
Polski Youtuber i edukator żywieniowy, który ma na swoim koncie mnóstwo rozmów z uznanymi autorytetami ze świata dietetyki, medycyny oraz sportu.
 
Organizator dwóch edycji konferencji “Zdrowie Bez Cenzury”.
 
Autor książek takich jak “100 Pytań Do Ketozy” , “Prosta Keto Kuchnia”, „Keto Kuchnia Na Każdą Kieszeń”. 
chcę pobrać poradnik

Naszą misją jest wspieranie zdrowych zmian

W Keto Centrum łączymy wiedzę naukową z praktycznym wsparciem, aby pomóc Ci wprowadzać realne zmiany w zdrowiu.

Sprawdzone informacje
Treści opieramy na badaniach naukowych i doświadczeniu ekspertów

Zaufanie
Już ponad 15 000 osób korzysta z naszych materiałów edukacyjnych

Jakość gwarantowana badaniami
Nasze produkty przechodzą testy laboratoryjne, by zapewnić Ci bezpieczeństwo i skuteczność

FAQ

Pobierz poradnik teraz

Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości, skontaktuj się z nami!

Pani Natalia

Natalia Ciostek

biuro@ketocentrum.com
0
    0
    Twój koszyk
    Koszyk jest pustyWróć do sklepu
    Kontynuuj zakupy
      Wróć do koszyka

        DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA

        Odbierz 5% zniżki na zakupy

        Pobierz bezpłatny przewodnik po świecie tłuszczu

        E-book tłuszcz jest zdrowy KetoCentrum
        Sprawdź szczegóły

        Bartosz Czekała​

        Ekspert ds. zapamiętywania. Certyfikowany doradca dietetyczny, trener personalny oraz trycholog kosmetyczny. Poliglota ze znajomością 8 języków obcych. Uczy lekarzy różnych specjalizacji, jak skutecznie przyswajać informacje.

        Konsultacje dietetyczno-medyczne są wycinkiem jego działalności. To zdecydowanie jedna z dziedzin, gdzie człowiek jest tak skuteczny, jak jego zdolność logicznego myślenia, przyswojenia olbrzymiej ilości informacji i ich analizy.

        “Medycyna jest spójną całością. Praktycznie wszystkie jej gałęzie wzajemnie się przeplatają oraz na siebie wpływają. Tylko w ten sposób można często dostrzec rzeczy, które są ignorowane podczas rutynowych wizyt lekarskich.”

        Bartek Czekała - Konferencja Zdrowie Bez Cenzury - Keto Centrum

        Dominik Makowski

        Twórca internetowy, człowiek kwestionujący “główny nurt” w drodze po prawdę.

        Planner finansowy – tworzący rozwiązania na osobiste czarne łabędzie.
        Pasjonat rewildingu, zimna, stoicyzmu.

        Twórca projektu @okohorusa, gdzie dzieli się własnym spojrzeniem na rzeczywistość.

        Autor bloga zimnerzeczy.pl.

        Dominik Makowski - konferansjer Zdrowie Bez Cenzury 2

        Sebastian Kilichowski

        Ekspert w temacie rytmu dobowego i wpływu światła na zdrowie. Twórca pierwszych w Polsce okularów blokujących światło niebieskie EyeShield. Od 6 lat pomaga ludziom poprawić zdrowie i lepiej spać. Analityczny sposób myślenia pozwala mu spojrzeć na problem wielopoziomowo, ujawniając zupełnie nowe perspektywy. Przeciwnik schematów i szukania jedynie-słusznej-drogi. Zwolennik personalizacji i dobierania strategii w odniesieniu do konkretnej sytuacji. Uważa, że nie ma rzeczy z zasady najlepszych, zawsze powinien istnieć kontekst.

        prelegent konferencji kilichowski sebastian

        Olga Grech

        Terapeutka żywieniowa, edukatorka zdrowia. Pasjonatka medycyny mitochondrialnej oraz mądrej i jakościowej suplementacji. Aktywnie od ponad 5 lat prowadzi pacjentów z rozległymi problemami zdrowotnymi. Prowadzi także szkolenia oraz każdego dnia edukuje innych za pomocą mediów społecznościowych.

        Jest również autorką unikalnych receptur suplementów wspierających mitochondria oraz propagatorem wiedzy na temat skutków ubocznych szczepień dzieci. Moją misją jest budzenie w ludziach siły do wzięcia odpowiedzialności za własne życie, codzienne wybory i ich konsekwencje. Jej hasło przewodnie to: Żyjmy w pełni świadomie!

        Olga Grech - Konferencja Zdrowie Bez Cenzury - Keto Centrum

        Jakub Mauricz

        Jakub Mauricz to wybitna postać w świecie dietetyki, łączący w sobie pasję, wiedzę i nieprzeciętne doświadczenie. Jego kariera zawodowa i życiowa misja to odzwierciedlenie głębokiego zaangażowania w promowanie zdrowego stylu życia, zarówno wśród profesjonalnych sportowców, jak i osób, które dopiero rozpoczynają swoją drogę do lepszego zdrowia.

        Jakub Mauricz to nie tylko ekspert od dietetyki, ale także inspirator i edukator, którego misją jest promowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Przekonuje, że odpowiednie żywienie może być zarówno lekarstwem, jak i trucizną, podkreślając znaczenie świadomego wyboru w codziennej diecie. Jego podejście opiera się na przekonaniu, że wiedza, systematyczność i determinacja to klucze do sukcesu zarówno w dbaniu o zdrowie, jak i w każdym innym aspekcie życia.

        Dzięki swojemu bogatemu doświadczeniu, otwartości i charyzmie, Jakub stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i szanowanych specjalistów w dziedzinie dietetyki w Polsce, inspirując tysiące osób do zmian na lepsze w ich życiu.

        Założyciel Poradni Dietetycznej BeWell i marki suplementów He, skierowanej do mężczyzn.

        Jakub Mauricz uczestnik konferencji

        Prof. Grażyna Cichosz

        Prof. dr hab. Grażyna Cichosz wiele lat spędziła na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Katedrze Mleczarstwa i Zarządzania Jakością.

        Autorka i współautorka wielu niezwykle wartościowych prac naukowych w temacie zdrowego stylu życia i zdrowia człowieka.

        Nazywana “Rycerką masła”. Od lat głosi hasło, że najzdrowsze jest masło, a margaryna i oleje roślinne są “fe”.

        Po serii wywiadów internauci pokochali ją za odwagę i bezkompromisowe podejście do prawdy o zdrowiu.

        profesor Cichosz biorąca udział w konferencji

        Mateusz Ostręga

        Założyciel pierwszego w Polsce Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych. Autor artykułów oraz wykładów związanych ze zdrowiem człowieka.

        Absolwent I stopnia studiów na kierunku dietetyka. Od najmłodszych lat nie był fanem podążania utartymi ścieżkami oraz działania wedle schematów. Toteż jego zainteresowania, już w trakcie studiów, zaczęły znacznie odbiegać od wyznaczonego kierunku nauczania. Diety niskowęglowodanowe oraz dieta ketogeniczna, które na studiach pomijano niemal całkowicie, wzbudziły w nim wielkie zainteresowanie, które trwa do dzisiaj.

        Specjalista kojarzony z dietą ketogeniczną, mający na swoim koncie współpracę z wieloma trudnymi przypadkami zdrowotnymi jak i sportowcami. W swojej pracy stawia na współpracę z podopiecznymi i optymalizowanie metod działania pod ich potrzeby. Jednocześnie uważa, iż żywienie jest zaledwie częścią zdrowego stylu życia. Stąd też duży nacisk w pracy z ludźmi kładzie również na aspekty środowiskowe.

        Mateusz Ostręga członek ketocentrum