Dieta keto bez nabiału
- Jadłospis na 7 dni
- Jadłospis w formie PDF wysyłany na e-mail
- Jadłospis na adaptację lub redukcję
Dla kogo ten jadłospis będzie idealny?
- Dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z dietą ketogeniczną (adaptacja)
- Dla osób chcących skutecznie odchudzać się za pomocą diety ketogennej (redukcja)
- Dla osób pragnących odżywiać się zdrowo
- Dla każdego, dla kogo dobre samopoczucie jest istotnym elementem życia
- Dla osób, które chcą mieć dużo energii
- Dla każdego, kto ma już dość monotonnych diet nie dających długoterminowych efektów
- Dla osób, które chcą zmienić swoje życie na lepsze
- Dla osób, które nie mogą spożywać produktów nabiałowych
Jak wyglądają przykładowe dania
Specyfikacja jadłospisu keto bez nabiału
- Jadłospis mający na celu pomoc w prawidłowej adaptacji do stanu ketozy (adaptacja)
- Jadłospis mający na celu zoptymalizować efekty odchudzania już po adaptacji (redukcja)
- W diecie znajdziesz takie produkty jak: mięso, ryby, owoce morza, jaja, orzechy
- Dieta keto o makroskładnikach dobranych pod redukcję tkanki tłuszczowej
- Jadłospis skupiający w sobie najwartościowsze produkty
- Trzy główne posiłki każdego dnia
- Kawa kuloodporna jako smaczna przekąska
- Jadłospis redukcji zawiera podobne przepisy jak jadłospis adaptacji w tej wersji co sprzyja łatwości w utrzymaniu diety
Zalety gotowych jadłospisów dla diety keto bez nabiału
Pomysły na gotowe dania
Lista zakupów z ogólnodostępnych sklepów
Proste przepisy
Co otrzymujesz zamawiając jadłospis diety keto bez nabiału?
Dołożyłem wszelkich starań, aby po przejściu całego procesu kalkulatora, trafił do Ciebie jadłospis szyty na miarę. Ten jadłospis, wraz z listą zamiennych produktów oraz podstawową keto suplementacją to w rzeczywistości cała masa wiedzy, którą udało mi się zebrać i podzielić z Tobą w formie tych kilku plików.
- Jadłospis na całe 7 dni składający się z różnorodnych dań
- Listę zamienników, która pozwoli Ci samodzielnie modyfikować jadłospis
- Listę podstawowej suplementacji na diecie ketogenicznej
- Wiedzę na temat kaloryczności oraz makroskładników odpowiednich dla Twojego przypadku

Dietetycy Keto Centrum

Mateusz Ostręga i Adrian Gajewski
Absolwent I stopnia studiów na kierunku dietetyka. Od najmłodszych lat nie był fanem podążania utartymi ścieżkami oraz działania wedle schematów. Toteż jego zainteresowania, już w trakcie studiów, zaczęły znacznie odbiegać od wyznaczonego kierunku nauczania. Diety niskowęglowodanowe oraz dieta ketogeniczna, które na studiach pomijano niemal całkowicie, wzbudziły w nim wielkie zainteresowanie, które trwa do dzisiaj.
Specjalista kojarzony z dietą ketogeniczną, mający na swoim koncie współpracę z wieloma trudnymi przypadkami zdrowotnymi jak i sportowcami. W swojej pracy stawia na współpracę z podopiecznymi i optymalizowanie metod działania pod ich potrzeby. Jednocześnie uważa, iż żywienie jest zaledwie częścią zdrowego stylu życia. Stąd też duży nacisk w pracy z ludźmi kładzie również na aspekty środowiskowe.
Prowadzący jeden z niewielu kanałów YouTube poświęconych tematyce zdrowia, ketozy i środowiska. Autor artykułów oraz wykładów związanych ze zdrowiem człowieka.
Zamów jadłospis
- Zamawiając dziś zyskujesz 7-dniowy jadłospis, listę keto-zamienników oraz podstawową keto-suplementację!
- Nieograniczony dostęp do zakupionych plików.
- Zacznij przygodę ze skuteczną dietą ketogeniczną już dzisiaj.
99.00zł
Dostęp w minutę od zamówienia
Bezpieczne płatności on-line przelewem, kartą lub BLIKIEM
Dieta ketogeniczna bez nabiału od Keto Centrum
Dieta ketogeniczna to propozycja dla tych, którzy szukają skutecznego planu żywienia, który będzie wspierał organizm w walce z nadmiernymi kilogramami. W wersji diety keto bez nabiału otrzymujesz gotowy jadłospis, który będzie utrzymywał zasady diety ketogenicznej, a jednocześnie nie będzie zawierał nabiału. Właściwy wybór dla tych, którzy potrzebują ketogenicznego sposobu żywienia i ograniczenia ilości węglowodanów, a jednocześnie zmagają się z nietolerancją laktozy.
Dieta keto bez nabiału – wyjątkowa wersja
Dieta keto bez nabiału to wyjątkowa wersja diety ketogenicznej. W wersji klasycznej nabiał ze względu na to, że jest produktem tłuszczowym i białkowym jest traktowany jako jeden z głównych składników diety. Nie zawsze jednak osoby chcące postawić na dietę keto mogą spożywać nabiał. Dlatego w tej sytuacji z pomocą przychodzą dostępne przepisy keto bez nabiału, których wykorzystanie pozwoli na zastosowanie tej prozdrowotnej diety także u osób, które nie mogą z pewnych względów spożywać posiłków z dodatkiem nabiału.
Zadbaj o sylwetkę i postaw na zdrową dietę
Wybierając jadłospis keto bez nabiału od Keto Centrum, możesz liczyć na profesjonalną i starannie ułożoną dietę, dzięki której będziesz mógł lub mogła zadbać o zdrowe żywienie, w odpowiedniej formie ze starannie wyselekcjonowanymi składnikami. Przepisy są dokładnie zaprezentowane, dlatego osoba zmieniająca swoją dietę będzie miała dokładnie przedstawione propozycje i wybór konkretnych przepisów stanie się łatwiejszy.
Na uwadze warto mieć przejrzystość jaka kryje się za dietą keto bez nabiału. Wszystkie przygotowywane przepisy przedstawione są w takiej formie, dzięki której ich odbiór jest wygodniejszy i na spokojnie można korzystać z samodzielnego przygotowywania posiłków i prowadzenia diety. To co będzie istotne to fakt, że dieta keto niezależnie czy w wersji z nabiałem czy jego pozbawiona będzie przynosiła osobie, która się jej trzyma bardzo dobre efekty i to na tym trzeba się skupić, gdy będzie się wybierało dla siebie określoną formę żywienia i plan diety.
Jakie problemy rozwiązuje ten jadłospis?
Dieta ketogeniczna to dieta, która jest jednocześnie prosta i skomplikowana. Prosta, ponieważ gdy trzymamy się kilku istotnych i podstawowych zasad możemy osiągać spektakularne rezultaty. Skomplikowana, gdyż jako dieta eliminacyjna wymaga odpowiedzialnego podejścia do jej komponowania i dobierania produktów. W praktyce dietetyka bardzo często spotykam się z problemem źle skomponowanej diety ketogenicznej, która zamiast do sukcesów prowadzi ostatecznie do problemów.
Gotowe keto-jadłospisy to produkty mające na celu ułatwić Twoją przygodę z keto. Koniec z zastanawianiem się każdego dnia co zjeść by mieć energię i dobrze wyglądać. Od dziś możesz skorzystać z jadłospisu skomponowanego przez dietetyka, który ma za sobą lata praktyki w stosowaniu diety ketogenicznej pomagając wielu osobom. Zdobądź swój jadłospis i uniknij błędów, które mogłyby wpłynąć negatywnie na Twoje efekty.
Spragniony zmian na lepsze?