Przejdź z nami na dietę ketogeniczna i osiągaj swoje cele
Generator jadłospisu i kalkulator
Dowiedz się jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu dnia i skomponuj idealny jadłospis.
Wybierz płeć:
Kobieta
czy
Mężczyzna
Wybierz z listy
Uzupełnij pola:
Podane wartości są błędne. Proszę wprowadź realne dane osoby powyżej 14 roku życia.
Dla osób, które już od jakiegoś czasu stosują dietę ketogeniczną
Dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z dietą ketogeniczną
Lubisz mięso?
Jadłospis inspirowany klasykami polskiej kuchni – składający się z prostych dań i łatwo dostępnych produktów.
Jadłospis jak u mamy – w wersji keto. Domowe i smaczne potrawy idealne dla osób lubiących domowe smaki.
Jadłospis w wersji klasycznej, jednak z eliminacją produktów nabiałowych. Idealny dla osób, które muszą wykluczyć ze swojej diety nabiał.
Jadłospis będący połączeniem diety ketogennej oraz popularnej diety śródziemnomorskiej uznawanej za jedną z najzdrowszych na świecie.
Jadłospis oparty o produkty dostępne sezonowo o danej porze roku. Wraz z nadejściem kolejnej pory roku znajdziesz tu nowy jadłospis.
Jadłospis będący idealnym wyborem dla osób, które chcą stosować dietę wegetariańską i jednocześnie ketogeniczną.
-Product title loop-
Dowiedz się ile kalorii potrzebujesz i odkryj jadłospis najlepiej dopasowany do Twoich potrzeb
Co dalej?
Dobierz indywidualną dietę pod swój wynik