Keto centrum

Keto Centrum - centrum żywienia na diecie keto, low carb i carnivore

Nasi dietetycy chętnie pomogą Ci wyznaczyć i osiągnąć Twoje cele.

  • Dieta ketogeniczna
  • Dieta niskowęglowodanowa
  • Dieta carnivore
Zobacz co możemy razem zrobić

Gdzie chcesz rozpocząć swoją podróż?

Z nami łatwo poznasz wartościowe filmy, przepisy, przewodniki i inne materiały po świecie diety ketogenicznej.

Dieta ketogeniczna

Spersonalizowane diety przygotowane przez wykwalifikowanych dietetyków Keto Centrum.

Książki

Kompleksowa wiedza która poprowadzi Cię krok po kroku przez świat diety ketogenicznej.

Darmowa edukacja

Dostęp do wszystkich tworzonych przez nas darmowych i płatnych treści edukacyjnych w jednym miejscu.

Opinie

Uwielbiamy swoich klientów, dlatego pomagamy im wrócić na właściwy tor celów zdrowotnych

Chciałem spróbować diety ketogenicznej dla poprawy pracy mózgu i współpraca z Mateuszem to był strzał w 10.

Efekty można było zauważyć już po kilku dniach, głównie w postaci większego skupienia. Okazało się, że dwa posiłki dziennie zupełnie mi wystarczą i nie odczuwałem żadnego głodu, a czułem się rewelacyjnie. Wysoka koncentracja, brak ospałości i mało czasu poświęconego przygotowaniu posiłków. Zdecydowanie polecam.

Bartek PopielZałożyciel marki "Liczy się Wynik"

Szukając w sieci informacji na temat poprawy zdrowia natknęłam się na kanał Mateusza. Urzekł mnie swoją wiedzą i bijącą od niego pasją.

Współpracujemy już kilka tygodni, a ja w końcu pozbyłam się moich dolegliwości, a zyskałam wspaniałe samopoczucie, energię i... kontrolę mojego apetytu! Ufam Mateuszowi oraz jego wiedzy i tylko dlatego zdecydowałam się na totalny przewrót mojego żywienia - z weganizmu na dietę ketogenną.

Magdalena Łęczycka-MrzygłódTrenerka psów

Mateusz to dietetyk, z którym współpracuję od dłuższego czasu - wielu moich podopiecznych jest pod jego skrzydłami i ja również.

Zdecydowanie jest dla mnie osobą godną zaufania, która przede wszystkim pragnie pomóc drugiej osobie, a nie tylko wyciągnąć kasę, jak to często dzisiaj bywa. Polecam sportowcom, jak i amatorom. Chłopak zna się na rzeczy!

Nitaj StelmachTrener personalny sportowców

Chciałem spróbować diety ketogenicznej dla poprawy pracy mózgu i współpraca z Mateuszem to był strzał w 10.

Efekty można było zauważyć już po kilku dniach, głównie w postaci większego skupienia. Okazało się, że dwa posiłki dziennie zupełnie mi wystarczą i nie odczuwałem żadnego głodu, a czułem się rewelacyjnie. Wysoka koncentracja, brak ospałości i mało czasu poświęconego przygotowaniu posiłków. Zdecydowanie polecam.

Bartek PopielZałożyciel marki "Liczy się Wynik"

Szukając w sieci informacji na temat poprawy zdrowia natknęłam się na kanał Mateusza. Urzekł mnie swoją wiedzą i bijącą od niego pasją.

Współpracujemy już kilka tygodni, a ja w końcu pozbyłam się moich dolegliwości, a zyskałam wspaniałe samopoczucie, energię i... kontrolę mojego apetytu! Ufam Mateuszowi oraz jego wiedzy i tylko dlatego zdecydowałam się na totalny przewrót mojego żywienia - z weganizmu na dietę ketogenną.

Magdalena Łęczycka-MrzygłódTrenerka psów

Mateusz to dietetyk, z którym współpracuję od dłuższego czasu - wielu moich podopiecznych jest pod jego skrzydłami i ja również.

Zdecydowanie jest dla mnie osobą godną zaufania, która przede wszystkim pragnie pomóc drugiej osobie, a nie tylko wyciągnąć kasę, jak to często dzisiaj bywa. Polecam sportowcom, jak i amatorom. Chłopak zna się na rzeczy!

Nitaj StelmachTrener personalny sportowców

Ty też możesz do nich dołączyć!

Podniesiemy Twój poziom energii, zwiększymy Twoją pewność siebie i poprawimy Twoje samopoczucie.

Dowiedz się więcej →

Odkryj, czego potrzebuje Twoje ciało

Keto Centrum to miejsce, w którym wraz z nami możesz powiedzieć „MAM DOŚĆ!”. Dość nieskutecznych i niesmacznych diet, dość nieprofesjonalnej pomocy z zakresu zdrowia i dietetyki, dość ekspertów, którzy zamiast pomóc tylko uszczuplają Twój portfel.

My też mieliśmy dość. Dlatego właśnie powstało Keto Centrum.

Miejsce, które zrzesza wykształconych i doświadczonych specjalistów, którzy cały czas podnoszą swoje kompetencje, by móc zaoferować pomoc na najwyższym możliwym poziomie. Miejsce, w którym możesz czuć się zaopiekowany będąc pod okiem specjalistów naszego Centrum.

Pragniemy, aby nasze Centrum stało się dla Ciebie mapą, która pomoże odnaleźć Ci się w skomplikowanym świecie diety ketogenicznej i zdrowego stylu życia.

Pozwól nam być Twoim przewodnikiem. Zaczynamy?

CHCĘ DZIAŁAĆ!

Oferta

Znajdź swoją drogę i zacznij zdrowsze życie

Zobacz co możesz zyskać dzięki współpracy

Redukcja masy ciała

Dieta ketogeniczna to niezawodny sposób na skuteczne i szybkie odchudzanie.

Zwiększenie pewności siebie

Dzięki zmianom, jakie zachodzą w ciele, Twoja pewność siebie rośnie w niespotykany sposób.

Lepsze samopoczucie

Lepsza sylwetka to tylko wierzchołek góry lodowej. Dzięki zmianom Twoje samopoczucie staje się znacznie lepsze.

Wyższy poziom energii

Brak energii do działania i spełniania marzeń. Znamy to. Zapomnieliśmy jednak jak to jest odkąd sami stosujemy żywienie ketogeniczne.

Poprawa stanu zdrowia

Żywienie ma znaczenie, pomimo, że dziś starają się leczyć nas przede wszystkim tabletkami... Pokaż im wraz z nami, że da się inaczej.

Koncentracja poziom wyżej

A gdyby tak każdego dnia Twój umysł miał możliwość pracować na najwyższych obrotach? Ciekawe jak daleko jesteś w stanie dzięki temu zajść.

Ketogeniczny Sklep

Wszystko do diety ketogenicznej w jednym miejscu

Wyjątkowe książki, suplementy najwyższej jakości

1

Chcesz przejść na dietę ketogeniczną, ale masz pytania? Nasze książki pozwolą Ci pozbyć się wszystkich wątpliwości.

2

Potrzebujesz wsparcia w stosowaniu diety keto? Zobacz książki kucharskie oraz fundamentalne suplementy, które Ci w tym pomogą.

Kliknij w poniższy przycisk i przenieś się do naszego Ketogenicznego sklepu!
Przejdź do sklepu
0
    0
    Twój koszyk
    Koszyk jest pustyWróć do sklepu
      Wróć do koszyka

        Uwaga!
        Trwa bezpłatna wysyłka
        z okazji Dnia Książki.

        Skorzystaj z okazji i wybierz coś dla siebie! Za przesyłkę na terenie Polski zapłacimy MY 🙂

        Do końca bezpłatnej dostawy pozostało:

        Dr Jakub Szmer

        Specjalista urolog należący do prestiżowego europejskiego towarzystwa naukowego EBU. W swojej codziennej pracy zajmuje się głównie terapią pacjentów z zaburzeniami hormonalnymi oraz niepłodnością, jest również ekspertem w zakresie chirurgii estetycznej męskich narządów płciowych.

        Propagator korzystania z diet niskowęglowodanowych i postu okresowego w terapiach andrologicznych, stawia na konkretne zmiany w stylu życia prowadzące do wielkich rezultatów.

        W 2019 roku założył poradnię medyczną Euromedica, gdzie zapewnia pacjentom pomoc zgodną z europejskimi i światowymi standardami. Swój czas w dużej mierze poświęca na doskonalenie umiejętności i poszerzanie swojej wiedzy medycznej, czego dowodzą liczne certyfikaty ukończonych kursów i szkoleń. W prowadzonych terapiach stawia na korzystanie z najnowszej wiedzy medycznej i implementacje nowoczesnych technologii medycznych do procesu leczenia.

        Karolina Bartoń

        Karolina Bartoń jest specjalistką w dziedzinie Nauk o Żywieniu, którą zdobyła podczas studiów na Swedish University of Agricultural Sciences w Szwecji. Obecnie kontynuuje swoją edukację na prestiżowym Karolinska Institute, jednym z wiodących uniwersytetów medycznych na świecie, gdzie kończy studia magisterskie z Nutrition Science.

        W swojej praktyce, skupia się na pomaganiu pacjentom w odzyskiwaniu energii, poprawie wyglądu skóry oraz osiągnięciu zdrowej sylwetki. Jej obszar specjalizacji obejmuje odżywianie carnivore oraz zastosowanie terapii żywieniowych w leczeniu chorób skórnych i przewlekłych. Przede wszystkim, Karolina kładzie nacisk na edukację na temat zdrowego i odżywczego stylu życia.

        Sebastian Kilichowski

        Ekspert w temacie rytmu dobowego i wpływu światła na zdrowie. Twórca pierwszych w Polsce okularów blokujących światło niebieskie EyeShield. Od 6 lat pomaga ludziom poprawić zdrowie i lepiej spać. Analityczny sposób myślenia pozwala mu spojrzeć na problem wielopoziomowo, ujawniając zupełnie nowe perspektywy. Przeciwnik schematów i szukania jedynie-słusznej-drogi. Zwolennik personalizacji i dobierania strategii w odniesieniu do konkretnej sytuacji. Uważa, że nie ma rzeczy z zasady najlepszych, zawsze powinien istnieć kontekst.

        Olga Grech

        Terapeutka żywieniowa, edukatorka zdrowia. Pasjonatka medycyny mitochondrialnej oraz mądrej i jakościowej suplementacji. Aktywnie od ponad 5 lat prowadzi pacjentów z rozległymi problemami zdrowotnymi. Prowadzi także szkolenia oraz każdego dnia edukuje innych za pomocą mediów społecznościowych.

        Jest również autorką unikalnych receptur suplementów wspierających mitochondria oraz propagatorem wiedzy na temat skutków ubocznych szczepień dzieci. Moją misją jest budzenie w ludziach siły do wzięcia odpowiedzialności za własne życie, codzienne wybory i ich konsekwencje. Jej hasło przewodnie to: Żyjmy w pełni świadomie!

        Iwona Wierzbicka

        Dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem. Od 2008 roku prowadzi własną poradnię dietetyczną Ajwendieta. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo: głowa, ciało, dieta, styl życia, suplementacja, szukanie pierwotnej przyczyny, a nie objawu. Jest przede wszystkim praktykiem, ale również teoretykiem, który opiera się na badaniach naukowych.

        Pomaga w chorobach autoimmunizacyjnych (Hashimoto, RZS, toczeń), insulinooporności, problemach hormonalnych, niepłodności, problemach jelitowych i wielu innych. Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, wspomaganiu procesu leczenia dietą w jednostkach chorobowych, w których medycyna często nie może więcej zrobić, jak również w pozytywnym podejściu do życia, wskazując podopiecznym co w życiu jest ważne.

        Stworzyła aplikację mobilną Pogotowie Dietetyczne, wydała trzy książki: Polski przewodnik paleo, wydawnictwo Publicat, Jak wzmocnić odporność organizmu, wydawnictwo Zwierciadło oraz Insulinooporność – dieta i styl życia (selfpublish). Prowadzi kursy online, w tym Kurs Dietetyki Klinicznej oraz Kurs Zdrowego Życia, tworzy ebooki. Stworzyła autorski program do układania diet w oparciu o alergie i nietolerancje pokarmowe, jak również wziewne.

        Ukończyła dietetykę kliniczną w PWSZ w Nysie, a ponadto studia psychologiczne i ekonomiczne, ma również tytuł zawodowy Zielarza – fitoterapeuty oraz hirudoterapeuty.        

        Prof. Grażyna Cichosz

        Prof. dr hab. Grażyna Cichosz wiele lat spędziła na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Katedrze Mleczarstwa i Zarządzania Jakością.

        Autorka i współautorka wielu niezwykle wartościowych prac naukowych w temacie zdrowego stylu życia i zdrowia człowieka.

        Nazywana “Rycerką masła”. Od lat głosi hasło, że najzdrowsze jest masło, a margaryna i oleje roślinne są “fe”.

        Po serii wywiadów internauci pokochali ją za odwagę i bezkompromisowe podejście do prawdy o zdrowiu.

        Mateusz Ostręga

        Założyciel pierwszego w Polsce Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych. Autor artykułów oraz wykładów związanych ze zdrowiem człowieka.

        Absolwent I stopnia studiów na kierunku dietetyka. Od najmłodszych lat nie był fanem podążania utartymi ścieżkami oraz działania wedle schematów. Toteż jego zainteresowania, już w trakcie studiów, zaczęły znacznie odbiegać od wyznaczonego kierunku nauczania. Diety niskowęglowodanowe oraz dieta ketogeniczna, które na studiach pomijano niemal całkowicie, wzbudziły w nim wielkie zainteresowanie, które trwa do dzisiaj.

        Specjalista kojarzony z dietą ketogeniczną, mający na swoim koncie współpracę z wieloma trudnymi przypadkami zdrowotnymi jak i sportowcami. W swojej pracy stawia na współpracę z podopiecznymi i optymalizowanie metod działania pod ich potrzeby. Jednocześnie uważa, iż żywienie jest zaledwie częścią zdrowego stylu życia. Stąd też duży nacisk w pracy z ludźmi kładzie również na aspekty środowiskowe.

        Zapisz się i otrzymaj Keto Paczkę Prezentów

        Zapisz się na nasz newsletter, a otrzymasz za darmo paczkę KETO prezentów: 2 wykłady online oraz 2 e-booki!

        Informujemy, że Państwa zgoda może zostać cofnięta w dowolnym momencie przez wysłanie wiadomości e-mail na adres kontakt@mateuszostrega.pl  spod adresu, którego zgoda dotyczy. Informujemy, że nie jesteście Państwo profilowani. Wszelkie informacje na temat ochrony danych umieściliśmy w Polityce Prywatności i Bezpieczeństwa.

        Bezpłatna konsultacja

        Ze względu na dużą ilość podopiecznych obecnie konsultacje wstępne się nie odbywają.

        Bezpłatna konsultacja

        Wypełnij formularz kontaktowy, przejdź dalej i wybierz preferowany dla Ciebie dzień oraz godzinę konsultacji z dietetykiem Centrum Dietetycznego.

        Konsultacje odbywają się we wtorki w godzinach 7-17
        oraz w środy w godzinach 9-15.

        Informujemy, że Państwa zgoda może zostać cofnięta w dowolnym momencie przez wysłanie wiadomości e-mail na adres kontakt@mateuszostrega.pl  spod adresu, którego zgoda dotyczy. Informujemy, że nie jesteście Państwo profilowani. Wszelkie informacje na temat ochrony danych umieściliśmy w Polityce Prywatności i Bezpieczeństwa.