Dieta

Otwórz lodówkę i… przestań wierzyć w mity! Live’y z Adrianem, które zmienią Twoje podejście do zdrowia

Mateusz Ostręga
Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
Opublikowano
20.05.2025
Adrian Live

Znasz to uczucie, gdy robisz wszystko „jak trzeba”, a nadal coś nie gra? Adrian, dietetyk z Keto Centrum, rozwiewa mity, prostuje półprawdy i tłumaczy zawiłości zdrowego stylu życia bez zbędnych dramatów i clickbaitów.

  • Czy to naprawdę zdrowe, czy tylko dobrze wygląda na Instagramie?
  • Dlaczego czujesz się zmęczony, mimo że „robisz wszystko dobrze”?
  • Czy suplementy to inwestycja w zdrowie czy marketingowy lep na kliknięcia?

Jeśli zadajesz sobie choć jedno z tych pytań, live’y z Adrianem są dokładnie tym, czego szukasz. Bez ściemy, bez diet-cud i bez „rewolucyjnych odkryć” z TikToka. Tylko konkretna wiedza, prosto z doświadczenia klinicznego i praktyki z setkami osób na ketozie i poza nią.

Sprawdźcie nasze poprzednie live’y

  • Jak dobrać suplementy do stylu życia, a nie do trendu z TikToka
    https://www.instagram.com/p/DJBthH5CI6w/ 
    Dowiedz się, dlaczego gotowe zestawy „na wszystko” nie działają i jak naprawdę podejść do suplementacji.
  • „Nie mam siły!” – 3 powody, dla których jesteś zmęczony nawet jeśli jesteś na keto
    https://www.instagram.com/p/DJTu4hQCW02/
    Brakuje Ci energii? To nie zawsze wina diety – poznaj najczęstsze błędy, które odbierają Ci moc.
  • Czym różni się jakość od marketingu? – jak czytać etykiety i nie dać się złapać
    https://www.instagram.com/p/DJlw1EeiuhD/
    Nie wszystko „eko” jest zdrowe. Naucz się rozbrajać etykiety i wybierać naprawdę jakościowe produkty.

A co przed nami? Tego nie możesz przegapić!

Nie przegap nadchodzących Live’ów na naszym Instagramie – https://www.instagram.com/ketocentrum/ 

  • 20.05 godz. 12:00 – Zamienniki, które naprawdę smakują – hit czy kit?
    Live test smakowy – Adrian bierze pod lupę modne keto zamienniki i mówi, co warto, a co lepiej ominąć.
  • 27.05 – Zdrowy produkt? Nie, jeśli zawiera to…
    Coś może wyglądać zdrowo, ale działać zupełnie odwrotnie. Naucz się wykrywać ukryte pułapki.
  • 03.06 – 5 nawyków, które utrzymają Cię w zdrowiu nawet bez liczenia makro
    Prosto, skutecznie i do utrzymania na lata. Bez aplikacji, bez stresu, za to z efektem.

Dlaczego warto być na żywo?

Bo Adrian nie sprzedaje obietnic – dzieli się wiedzą, która naprawdę działa i pomaga Ci poczuć się dobrze we własnym ciele.

Ale najwięcej zyskujesz, gdy jesteś z nami na żywo – to wtedy możesz zadać pytanie, rozwiać swoje wątpliwości i dostać odpowiedź prosto od dietetyka.

To nie tylko live – to Twoja szansa na realną rozmowę i dopasowanie wiedzy do własnych potrzeb. Dołącz do tysięcy osób, które już wiedzą, że świadome odżywianie to nie reżim, tylko wolność.

Wpadaj na nasz Instagram: https://www.instagram.com/ketocentrum 

Autor

Mateusz Ostręga

Mateusz Ostręga

Założyciel Keto Centrum

Założyciel Keto Centrum – marki suplementów diety z czystym, przemyślanym składem, tworzonych z myślą o każdym, niezależnie od stosowanej diety. Z wykształcenia dietetyk. Autor książek i e-booków o zdrowym żywieniu, twórca kanału na YouTube o diecie niskowęglowodanowej i ketogenicznej – tematyce, od której zaczęła się historia marki. Zdobyte doświadczenie wykorzystuje dziś do opracowywania receptur suplementów bez zbędnych wypełniaczy, cukru i sztucznych dodatków.