Zastanawiałeś się kiedyś, jak to jest?
Pewnego dnia podejmujesz decyzję „Od dziś zaczynam zdrową dietę i włączam do codzienności aktywność fizyczną!”.
Ten moment, kiedy w końcu decydujesz się zadbać o siebie kompleksowo i zrobić dla siebie naprawdę dużo dobrego.
Przepełnia Cię duma i zadowolenie z siebie, przez pierwsze dni idzie Ci wspaniale! Podążanie za wytycznymi sprawia Ci przyjemność i wszystko idzie zgodnie z planem.
Ale po pewnym czasie motywacja znika, a Ty pojawiasz się na kanapie z paczką czipsów i spędzasz czas przed telewizorem.
Przecież decyzja, którą podjąłeś kilka dni temu, była tak dla Ciebie dobra! Mimo wszystko robisz coś zupełnie innego, co nie przyniesie niczego dobrego dla Twojego zdrowia.
Nagle zdajesz sobie sprawę, że kierują Tobą dwie osoby.
Pierwsza, to ta, która myśli racjonalnie, idzie pewnie po swoje, chce o siebie dbać i troszczyć się o zdrowie.
Druga to jej przeciwieństwo. Cechuje ją lenistwo, niedbalstwo i podejmowanie niekorzystnych decyzji. Pod wpływem emocji bierzesz się za siebie, a po kilku dniach po motywacji zostaje tylko wspomnienie.
Co zrobić, żeby codziennie być tą pierwszą osobą? Czy to możliwe, żeby zawsze być w pełni zaangażowanym w realizowanie swoich planów? By odpowiedzieć na to pytanie, nagrałem specjalny materiał wideo – inspirowany popularną serią książek i filmów o Harrym Potterze!
Wielka prośba i… PREZENT!
Bardzo dużo pracy włożyliśmy w to nagranie dlatego mam prośbę: pomóż mi dotrzeć do innych osób, którym to nagranie może pomóc. Może wśród znajomych masz kogoś, komu warto podesłać to video? Podeślij nagranie mailem, Messengerem albo udostępnij na Facebooku. Z góry bardzo, bardzo dziękuję.
Zapraszam do oglądania i komentowania!
Wskazówka: Youtube daje możliwość przyspieszenia filmu. Wystarczy wybrać odpowiednią prędkość po kliknięciu w zębatkę w prawym dolnym rogu. Dzięki temu zapoznasz się z materiałem nieco szybciej.
Jeżeli masz jakieś pytania, prośby, sugestie, albo po prostu chcesz napisać, że zrobiliśmy dobrą robotę, to zapraszam do komentarzy.
Mini e-book jako prezent!
Wolisz czytać zamiast oglądać? Jesteś osobą niesłyszącą? W takim razie zapraszam do wersji tekstowej Kliknij w okładkę lub link zamieszczony poniżej:
Kliknij tutaj, aby pobrać wersję tekstową (pdf)
Tymczasem zapraszam Cię na darmowy wykład online – Tajemnice odchudzania na diecie ketogenicznej!
