WIEDZA | PODCAST

Podcasty

WYBIERZ WYGODNY DLA SIEBIE FORMAT:

Film jest na YouTube. Pokażemy go po zgodzie na marketingowe pliki cookie, bo YouTube zapisuje własne pliki cookie.

Niedobór tego składnika diety CIĘ ZABIJA! Zobacz dlaczego to poważny problem. / prof. Grażyna Cichosz

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
prof. Grażyna Cichosz
Naukowiec specjalizująca się w żywności i tłuszczach
19.04.2023

Najnowsze wpisy

sebastian kicichowski

Dlaczego mam w domu czerwone żarówki? / Sebastian Kilichowski

Gościem 25 odcinka podcastu „Nowy Wymiar Zdrowia” jest Sebastian Kilichowski. Kim jest Sebastian? Założyciel polskiej firmy EyeShield zajmującej ...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
14.04.2023
Sebastian Kilichowski
Założyciel EyeShield, ekspert biohackingu
Podcast #24 – Czerwone mięso jest zdrowe! / dr Shawn Baker

Podcast #24 – Czerwone mięso jest zdrowe! / dr Shawn Baker

Gościem 24 odcinka podcastu "Nowy Wymiar Zdrowia" jest dr Shawn Baker. Kim jest dr Shawn Baker? Chirurg, ortopeda, światowej sławy autorytet propag...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
05.07.2022
dr Shawn Baker
Jak podnieść testosteron i zyskać energię oraz pewność siebie

Podcast #23 – Jak podnieść testosteron i zyskać energię oraz pewność siebie? / dr Jakub Szmer

Gościem 23 odcinka podcastu "Nowy Wymiar Zdrowia" jest lekarz specjalizujący się w dbaniu o zdrowie mężczyzn - dr Jakub Szmer. Jakub to urolog z 10...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
02.06.2022
dr Jakub Szmer
Czerwone mięso, tłuszcz i cholesterol niszczą zdrowie? / Bartosz Czekała

Podcast #22 – Czerwone mięso, tłuszcz i cholesterol niszczą zdrowie? / Bartosz Czekała

Gościem 22 odcinka podcastu jest Bartosz Czekała. Kim jest Bartosz Czekała? Ekspert ds. pamięci, poliglota znający 8 języków obcych, dyplomowan...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
22.12.2021
Bartosz Czekała
Podcast #21 – Jak nie popsuć jelit na keto? / Emilia Cesarek

Podcast #21 – Jak nie popsuć jelit na keto? / Emilia Cesarek

Gościem 21 odcinka podcastu jest Emilia Cesarek. Kim jest Emilia Cesarek? Emilia Cesarek to dietetyk, specjalista do spraw żywienia. Jej specja...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
28.10.2021
Emilia Cesarek
Twój mózg na wyższym poziomie

Podcast #20 – Twój mózg na wyższym poziomie / dr Joanna Podgórska

Gościem mojego dzisiejszego podcastu jest dr Joanna Podgórska. Kim jest Dr Joanna Podgórska Doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
30.09.2021
dr Joanna Podgórska

WYBIERZ WYGODNY DLA SIEBIE FORMAT:

Film jest na YouTube. Pokażemy go po zgodzie na marketingowe pliki cookie, bo YouTube zapisuje własne pliki cookie.

Niedobór tego składnika diety CIĘ ZABIJA! Zobacz dlaczego to poważny problem. / prof. Grażyna Cichosz

Czy jelita mogą funkcjonować, gdy nie spożywamy błonnika? Czy niskie spożycie tego składnika diety skazuje nas na dysbiozę i zaburzenia mikroflory jelitowej? Na te i inne ważne pytania odpowiedzieliśmy w dzisiejszej rozmowie!
Gościem podcastu ponownie został Bartosz Czekała. Ekspert ds. pamięci, poliglota znający 8 języków obcych, dyplomowany dietetyk, trener personalny i trycholog, który uczy się wszystkiego, co podejdzie mu pod ręce, szczególnie z medycyny i dietetyki.

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
prof. Grażyna Cichosz
Naukowiec specjalizująca się w żywności i tłuszczach
19.04.2023
baner szkodliwe dodatki do żywności
GOŚĆ: PROF. GRAŻYNA CICHOSZ

Podtruwają nas każdego dnia. Szkodliwe dodatki do żywności! / prof. Grażyna Cichosz

Na pewno nie raz zastanawiałeś się nad tym, czy wszystkie sztuczne dodatki do żywności na pewno są dla Ciebie w pełni bezpieczne. Dziś wraz z profe...

19.04.2023
niebezpieczne mleko zastępcze baner
GOŚĆ: PROF. DR HAB. GRAŻYNA CICHOSZ

Trują nas od najmłodszych lat! Niebezpieczne mlekozastępcze preparaty. / prof. Grażyna Cichosz

Wydawało Ci się, że nie posuną się tak daleko jak podawanie żywności mogącej niszczyć zdrowie najmłodszym? No to możesz być zaskoczony. Wraz z prof...

19.04.2023
czy masło jest szkodliwe
GOŚĆ: PROF. DR HAB. INŻ. GRAŻYNA CICHOSZ

Czy masło jest szkodliwe? Rzekomo niezdrowe tłuszcze zwierzęce / prof. Grażyna Cichosz

Tłuszcze zwierzęce są dla nas zabójcze? A może jednak są niezwykle pożyteczne i niezbędne dla naszego zdrowia? Zobacz rozmowę z prof. dr hab. inż. ...

19.04.2023

Może Cię zainteresować

miniatura niedobór tego składnika diety cię zabija

Niedobór tego składnika diety CIĘ ZABIJA! Zobacz dlaczego to poważny problem. / prof. Grażyna Cichosz

Czy jelita mogą funkcjonować, gdy nie spożywamy błonnika? Czy niskie spożycie tego składnika diety skazuje nas na dysbiozę i zaburzenia mikroflory ...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
19.04.2023
prof. Grażyna Cichosz
Naukowiec specjalizująca się w żywności i tłuszczach
baner szkodliwe dodatki do żywności

Podtruwają nas każdego dnia. Szkodliwe dodatki do żywności! / prof. Grażyna Cichosz

Na pewno nie raz zastanawiałeś się nad tym, czy wszystkie sztuczne dodatki do żywności na pewno są dla Ciebie w pełni bezpieczne. Dziś wraz z profe...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
19.04.2023
prof. Grażyna Cichosz
Naukowiec specjalizująca się w żywności i tłuszczach
niebezpieczne mleko zastępcze baner

Trują nas od najmłodszych lat! Niebezpieczne mlekozastępcze preparaty. / prof. Grażyna Cichosz

Wydawało Ci się, że nie posuną się tak daleko jak podawanie żywności mogącej niszczyć zdrowie najmłodszym? No to możesz być zaskoczony. Wraz z prof...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
19.04.2023
prof. dr hab. Grażyna Cichosz
Naukowiec specjalizująca się w żywności i tłuszczach
czy masło jest szkodliwe

Czy masło jest szkodliwe? Rzekomo niezdrowe tłuszcze zwierzęce / prof. Grażyna Cichosz

Tłuszcze zwierzęce są dla nas zabójcze? A może jednak są niezwykle pożyteczne i niezbędne dla naszego zdrowia? Zobacz rozmowę z prof. dr hab. inż. ...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
19.04.2023
prof. dr hab. inż. Grażyna Cichosz
Naukowiec specjalizująca się w żywności i tłuszczach
czy tłuszcze roślinne szkodzą

Rzekomo zdrowe tłuszcze roślinne. Czy tłuszcze roślinne mogą zniszczyć zdrowie? / prof. Grażyna Cichosz

Tłuszcze roślinne opisywane są przez ekspertów w samych superlatywach. Wydaje się wręcz, że dla naszego zdrowia nie ma nic lepszego. Jak jednak jes...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
19.04.2023
prof. dr hab. inż. Grażyna Cichosz
Naukowiec specjalizująca się w żywności i tłuszczach
Bartosz Czekała

Czy brak błonnika ZABIJE Twoje jelita? / Bartosz Czekała

Czy jelita mogą funkcjonować, gdy nie spożywamy błonnika? Czy niskie spożycie tego składnika diety skazuje nas na dysbiozę i zaburzenia mikroflory ...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
14.04.2023
Bartosz Czekała
Ekspert ds. pamięci, poliglota, dietetyk i trycholog
sebastian kicichowski

Dlaczego mam w domu czerwone żarówki? / Sebastian Kilichowski

Gościem 25 odcinka podcastu „Nowy Wymiar Zdrowia” jest Sebastian Kilichowski. Kim jest Sebastian? Założyciel polskiej firmy EyeShield zajmującej ...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
14.04.2023
Sebastian Kilichowski
Założyciel EyeShield, ekspert biohackingu
Podcast #24 – Czerwone mięso jest zdrowe! / dr Shawn Baker

Podcast #24 – Czerwone mięso jest zdrowe! / dr Shawn Baker

Gościem 24 odcinka podcastu "Nowy Wymiar Zdrowia" jest dr Shawn Baker. Kim jest dr Shawn Baker? Chirurg, ortopeda, światowej sławy autorytet propag...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
05.07.2022
dr Shawn Baker
Jak podnieść testosteron i zyskać energię oraz pewność siebie

Podcast #23 – Jak podnieść testosteron i zyskać energię oraz pewność siebie? / dr Jakub Szmer

Gościem 23 odcinka podcastu "Nowy Wymiar Zdrowia" jest lekarz specjalizujący się w dbaniu o zdrowie mężczyzn - dr Jakub Szmer. Jakub to urolog z 10...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
02.06.2022
dr Jakub Szmer
Czerwone mięso, tłuszcz i cholesterol niszczą zdrowie? / Bartosz Czekała

Podcast #22 – Czerwone mięso, tłuszcz i cholesterol niszczą zdrowie? / Bartosz Czekała

Gościem 22 odcinka podcastu jest Bartosz Czekała. Kim jest Bartosz Czekała? Ekspert ds. pamięci, poliglota znający 8 języków obcych, dyplomowan...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
22.12.2021
Bartosz Czekała
Podcast #21 – Jak nie popsuć jelit na keto? / Emilia Cesarek

Podcast #21 – Jak nie popsuć jelit na keto? / Emilia Cesarek

Gościem 21 odcinka podcastu jest Emilia Cesarek. Kim jest Emilia Cesarek? Emilia Cesarek to dietetyk, specjalista do spraw żywienia. Jej specja...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
28.10.2021
Emilia Cesarek
Twój mózg na wyższym poziomie

Podcast #20 – Twój mózg na wyższym poziomie / dr Joanna Podgórska

Gościem mojego dzisiejszego podcastu jest dr Joanna Podgórska. Kim jest Dr Joanna Podgórska Doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
30.09.2021
dr Joanna Podgórska
Podcast #19 – Antykoncepcja hormonalna to nie cukierki / Julia Morawska

Podcast #19 – Antykoncepcja hormonalna to nie cukierki / Julia Morawska

Goście mojego dzisiejszego podcastu jest Julia Morawska. Psychodietetyk oraz absolwentka Uniwersytetu Medycyny Funkcjonalnej. Prowadzi własne Ce...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
17.06.2021
Julia Morawska
10 wskazówek dla osób z chronicznymi problemami pokarmowymi - Monika Skuza

Podcast #18 – 10 wskazówek dla osób z chronicznymi problemami pokarmowymi / Monika Skuza

Gościem dzisiejszego, 18 odcinka podcastu, będzie Monika Skuza Monika to dietetyk, szkoleniowiec oraz autorka bloga „Tłuste Życie”. Jeśli tego bl...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
21.01.2021
Monika Skuza
Podcast #17 – Jak podkręcić pracę mózgu? / Marek Fischer

Podcast #17 – Jak podkręcić pracę mózgu? / Marek Fischer

Gościem dzisiejszego, 17 odcinka podcasu, będzie Marek Fischer „Fit Maker”. Marek to jeden z najwyżej cenionych i respektowany konsultantów żywi...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
26.11.2020
Marek Fischer
Podcast #16 – Najlepszy przyjaciel człowieka?

Podcast #16 – Najlepszy przyjaciel człowieka?

Pies. Poczciwy zwierzak, który może być ciekawym elementem życia. Czy na pewno tylko tyle? A może za tymi zwierzętami stoi jakaś „magiczna moc”? ...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
24.09.2020
Podcast #15 – Samotność w życiu mężczyzny / Marcin Grudzień

Podcast #15 – Samotność w życiu mężczyzny / Marcin Grudzień

Dzisiaj zapraszam Cię na 15 odcinek podcastu. Odcinek trochę nietypowy, ponieważ pierwszy raz będziemy skupiali się w trakcie rozmowy przede wszys...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
20.08.2020
Marcin Grudzień
Podcast #14 – Magiczna moc konopi / Ewa Gryt

Podcast #14 – Magiczna moc konopi / Ewa Gryt

Gościu dzisiejszego podcastu jest Ewa Gryt. Ewa jest właścicielem firmy dobrekonopie i jak sama nazwa wskazuje, jest to firma, która zajmuje się k...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
29.07.2020
Ewa Gryt
Podcast #13 – Największe mity medyczne / lek. med. Katarzyna Świątkowska

Podcast #13 – Największe mity medyczne / lek. med. Katarzyna Świątkowska

Gościem mojego dzisiejszego podcastu jest lekarz Katarzyna Świątkowska. Jest ona absolwentką akademii medycznej w Gdańsku, lekarzem oraz autorką ...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
24.06.2020
lek. med. Katarzyna Świątkowska
Podcast #12 – Czy mamy się czego obawiać? Sztuczne promieniowanie elektromagnetyczne / Kuba RaForest

Podcast #12 – Czy mamy się czego obawiać? Sztuczne promieniowanie elektromagnetyczne / Kuba RaForest

Gościem dzisiejszego odcinka podcastu jest Kuba. Kuba jest autorem bloga RaForest i nie chce podawać swojego imienia oraz nazwiska, ani ujawniać s...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
19.06.2020
Kuba RaForest
Podcast #11 – Co wiesz o zaburzeniach odżywiania? / Dorota Traczyk

Podcast #11 – Co wiesz o zaburzeniach odżywiania? / Dorota Traczyk

Goście mojego dzisiejszego podcastu jest Dorota Traczyk. Znana przede wszystkim z dietetyki sportowej, autorka książki pod tytułem „Legalny Doping...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
19.06.2020
Dorota Traczyk
Podcast #10 – Rozwijaj się dzięki ketozie i biohackingowi / Sebastian Kilichowski

Podcast #10 – Rozwijaj się dzięki ketozie i biohackingowi / Sebastian Kilichowski

Gościem mojego dzisiejszego podcastu jest Sebastian Kilichowski. Inżynier, którego pasją jest zdrowy styl życia oraz odżywianie zgodne z naszym ś...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
19.06.2020
Sebastian Kilichowski
Podcast #9 – Jak nie dać się nowotworowi? / Justyna Posłuszna

Podcast #9 – Jak nie dać się nowotworowi? / Justyna Posłuszna

Tematem dzisiejszego podcastu ponownie były nowotwory. Poprzedni podcast cieszył się naprawdę dużym zainteresowaniem, jednocześnie wywołał wiele...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
05.06.2020
Justyna Posłuszna
Podcast #8 – Piramida żywienia szkodzi?

Podcast #8 – Piramida żywienia szkodzi?

Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, czy piramida żywienia, której celem jest zapewnienie ludziom jak najlepszego zdrowia, może przynosić odwrotny sk...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
05.06.2020
Podcast #7 – Jak sprawdzić czy jesteś w ketozie?

Podcast #7 – Jak sprawdzić czy jesteś w ketozie?

W jaki sposób możesz dowiedzieć się czy jesteś już w stanie ketozy? Zapraszam Cię na podcast, gdzie porozmawiamy zarówno o sposobach, za pomocą kt...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
22.05.2020
Podcast #6 – Żywienie keto w ciąży

Podcast #6 – Żywienie keto w ciąży

Żywienie keto w trakcie ciąży to wciąż kontrowersyjny i nie do końca jasny temat. Postanowiłem podjąć się rozwinięcia tego tematu. W tym podcascie...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
10.01.2020
Podcast #4 – How to be mitochondriac in Europe? / dr Jack Kruse

Podcast #4 – How to be mitochondriac in Europe? / dr Jack Kruse

Gościem mojego dzisiejszego podcastu jest dr Jack Kruse. Jest on amerykańskim neurochirurgiem, a więc lekarzem zajmującym się problemami związanym...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
14.08.2019
dr Jack Kruse
Podcast #3 – Dieta niskowęglowodanowa w ciąży / dr Tomasz Dangel

Podcast #3 – Dieta niskowęglowodanowa w ciąży / dr Tomasz Dangel

Gościem mojego dzisiejszego podcastu jest doktor Tomasz Dangel. Mówiąc precyzyjniej – doktor habilitowany nauk medycznych oraz lekarz. Doktor Dan...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
14.08.2019
dr Tomasz Dangel
Podcast #2 – Problemy neurologiczne w sporcie / Jacek Feldman

Podcast #2 – Problemy neurologiczne w sporcie / Jacek Feldman

Gościem mojego podcastu jest Jacek Feldman. Jacek jest dietetykiem specjalizującym się między innymi w dietoterapii. Jest autorem licznych szkoleń...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
08.08.2019
Jacek Feldman
Podcast #1 – Ketoza w nowotworach i efekt Warburga / Justyna Posłuszna

Podcast #1 – Ketoza w nowotworach i efekt Warburga / Justyna Posłuszna

Gościem podcastu jest Justyna Posłuszna. Z wykształcenia jest ona biologiem, a będąc precyzyjnym – biologiem molekularnym. Prowadzi własny gabinet...

Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum
08.08.2019
Justyna Posłuszna