Dieta KETO –
jak jeść więcej węglowodanów?
Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę z dietą ketogeniczną zadaje sobie jedno, bardzo istotne pytanie: jak długo mogę stosować taką dietę? Prawda jest taka, że do keto warto podejść nie jak do kolejnej diety na chwilę, a raczej jak do zmiany swojego stylu życia. Nasza dieta powinna zmieniać się, tak jak zmieniają się pory roku za oknem. Jeśli chcesz wiedzieć jak to zrobić – zapraszam Cię do udziału w webinarze.
Wykład odbył się we czwartek, 25 czerwca 2020, godzina 19:00.
Dieta keto na cały rok to dobry pomysł?
Zastanawiasz się "czy ten wykład jest dla mnie"?
Jeśli jesteś:
- początkującym, który dopiero zaczyna swoją przygodę z dietą keto i zastanawiasz się od czego zacząć,
- zwolennikiem diet niskowęglowodanowych i diety ketogenicznej, który chce zoptymalizować swoje żywienie,
- specjalistą z dziedziny zdrowia, który chce pomagać swoim pacjentom w stosowaniu diety ketogenicznej,
- studentem kierunków medycznych, który chce pmagać ludziom w powrocie do zdrowia,
- osobą zainteresowaną tematyką zdrowego odżywiania i długowieczności,
To ten wykład jest dla Ciebie.
Agenda wykładu
- Wiele twarzy stanu ketozy.
- Jak środowisko wpływa na Twój metabolizm?
- Dlaczego latem możesz jeść wiecej węglwoodanów?
- Pokochaj zimno.
- Co ma światło do ketozy?
- Kiedy i na co można sobie pozwolić?
- Sezonowa dieta jako idealne rozwiązanie.
- Skąd wiem, ile mogę zjeść węglowodanów?
Co zyskam dzięki uczestnictwu w webinarium?
Praktyczną i najbardziej aktualną specjalistyczną wiedzę popartą doświadczeniem.
Umiejętność dostosowania diety ketogenicznej do zmieniającego się środowiska.
Dostęp do nagrania wykładu online na 30 dni.
Kto poprowadzi webinar
Mateusz Ostręga
Absolwent I stopnia studiów na kierunku dietetyka. Od najmłodszych lat nie był fanem podążania utartymi ścieżkami oraz działania wedle schematów. Toteż jego zainteresowania, już w trakcie studiów, zaczęły znacznie odbiegać od wyznaczonego kierunku nauczania. Diety niskowęglowodanowe oraz dieta ketogeniczna, które na studiach pomijano niemal całkowicie, wzbudziły w nim wielkie zainteresowanie, które trwa do dzisiaj.
Specjalista kojarzony z dietą ketogeniczną, mający na swoim koncie współpracę z wieloma trudnymi przypadkami zdrowotnymi jak i sportowcami. W swojej pracy stawia na współpracę z podopiecznymi i optymalizowanie metod działania pod ich potrzeby. Jednocześnie uważa, iż żywienie jest zaledwie częścią zdrowego stylu życia. Stąd też duży nacisk w pracy z ludźmi kładzie również na aspekty środowiskowe.
Prowadzący jeden z niewielu kanałów YouTube poświęconych tematyce zdrowia, ketozy i środowiska. Autor artykułów oraz wykładów związanych ze zdrowiem człowieka.
Dołącz do wykładu online!
Wykład online
Dieta keto w różnych porach roku
99zł
Podsumowując, zyskujesz:
- Dożywotni dostęp do nagrania wykładu.
- Umiejętność dostosowania diety do swojego środowiska.
- Praktyczną i najbardziej aktualną specjalistyczną wiedzę popartą doświadczeniem.
- Wiedzę jak zoptymalizować swój keto styl życia.