Skip to content
JADŁOSPISY JESIENNE JUŻ DOSTĘPNE 🤩
Wsparcie dla skóry, włosów i jelit!
Sprawdź
Sprawdź
Keto Centrum
  • Wiedza
    • Blog
    • Podcast
    • Konferencja
  • Dieta
    • Indywidualna dieta
    • Keto jadłospisy
    • Carnivore jadłospisy
    • Low Carb jadłospisy
  • Książki
    • Prosta Keto Kuchnia
    • 100 pytań do ketozy
    • Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń
    • Keto Trio – zestaw trzech książek
  • Suplementy
    • Elektrolity bez cukru
    • Magnez wysoko przyswajalny
    • Potas mega dawka
    • Kolagen wołowy
    • Olej MCT z kokosa
  • Informacja
    • O centrum
    • Nasza kadra
    • Moje konto
  • Kontakt
  • Zaloguj się
    • Zarejestruj się
  • 0.00zł 0 Wózek
    SKLEP
    KALKULATOR
JADŁOSPISY JESIENNE JUŻ DOSTĘPNE 🤩
Wsparcie dla skóry, włosów i jelit!
Sprawdź
Sprawdź
  • Wiedza
    • Blog
    • Podcast
    • Konferencja
  • Dieta
    • Indywidualna dieta
    • Keto jadłospisy
    • Carnivore jadłospisy
    • Low Carb jadłospisy
  • Książki
    • Prosta Keto Kuchnia
    • 100 pytań do ketozy
    • Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń
    • Keto Trio – zestaw trzech książek
  • Suplementy
    • Elektrolity bez cukru
    • Magnez wysoko przyswajalny
    • Potas mega dawka
    • Kolagen wołowy
    • Olej MCT z kokosa
  • Informacja
    • O centrum
    • Nasza kadra
    • Moje konto
  • Kontakt
  • Zaloguj się
    • Zarejestruj się
  • 0.00zł 0 Wózek
    SKLEP
    KALKULATOR
Keto Centrum > Produkty > Suplementy > Magnez wysoko przyswajalny 125mg
Powrót do sklepu

Magnez wysoko przyswajalny 125mg

Ocena
1 Opinii
 5/5
Czytaj opinie

Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia. Wspiera funkcje psychologiczne i poziom energii. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego nastroju i zmniejszaniu stresu. Wspiera zdrowie zębów i kości.

Opakowanie zawiera 100 kapsułek cytrynianu magnezu – każda kapsułka zawiera 125mg jonów magnezu.

Zalecana dzienna porcja do spożycia – 2 kapsułki.

45.00zł

lub kup TANIEJ w zestawie!
  • Wysyłka w 24h
  • Darmowa dostawa od 250zł
  • Autor książki:
  • Data premiery:
  • Okładka:
  • Liczba stron:
  • Kod producenta:
  • Kategoria:
OPIS PRODUKTU
SKŁAD
INFORMACJE DODATKOWE

Nasz Magnez - dlaczego warto?

Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie. Jednocześnie często jest niedoborowy w naszej diecie. Jego brak może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak:

  • Skurcze mięśni
  • Zaburzenia rytmu serca
  • Zaburzenia snu
  • Osłabienie kości
  • Niski poziom energii
  • Problemy z koncentracją
  • Zaburzenia nastroju

Dlatego też, suplementacja magnezu jest tak ważna w dzisiejszych czasach. Nasz produkt jest doskonałym źródłem magnezu o wysokiej biodostępności, który pomaga uzupełnić jego niedobory w organizmie i zapewnia wiele korzyści dla zdrowia. Warto go wypróbować!

Składniki
Zawartość w 1 porcji (mg)
%RWS
Cytrynian magnezu
w tym jonów magnezu
800 mg
125 mg
125 mg (*33,3%)

Składniki: Witamina C (kwas L-askorbinowy), żelatyna, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium) standaryzowany na 90% bioflawonoidów, barwniki: dwutlenek tytanu, tlenki i wodorotlenki żelaza.

*RWS: dzienna referencyjna wartość spożycia Składniki: Magnez (cytrynian magnezu), substancja przeciw zbrylająca: stearynian magnezu

Preparat jest przeznaczony dla osób dorosłych.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu doby.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed zastosowaniem powinny skonsultować się z lekarzem.
Nie stosować preparatu w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek z jego składników.
Nie należy stosować suplementu diety po upływie daty minimalnej trwałości. Data minimalnej trwałości znajduje się z boku opakowania.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Zaleca się zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej. Chronić od światła.
Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Badania naukowe pokazują

Magnez a zdrowie

Dziś wiemy, że magnez odgrywa kluczową rolę w ponad 300 procesach zachodzących w twoich komórkach! W tym pomaga zasnąć, zwiększyć poziom energii i utrzymać silny i sprawny układ odpornościowy. Magnez może również poprawić objawy związane z depresją, lękiem i innymi problemami natury mentalnej.

Magnez zmniejsza stres

Badania naukowe pokazują, że niski poziom magnezu w organizmie może zwiększać podatność na stres oraz odczuwanie lęków. Jednocześnie badania naukowe wskazują, że magnez ma działanie uspokajające i pomaga radzić sobie z sytuacjami stresowymi. Dlatego też, suplementacja magnezu może pomóc w zmniejszeniu stresu i poprawie samopoczucia oraz zwiększeniu poziomów energii.

Liczy się biodostępność

W przypadku suplementów z magnezem kluczowa jest forma. Cytrynian magnezu, który stosujemy w naszym suplemencie, to jedna z najlepiej przyswajalnych przez człowieka form magnezu. Dzięki temu masz gwarancję, że z każdej porcji wyciągniesz maksimum korzyści.

Potężna dawka dla dobrego samopoczucia!

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że poziom magnezu w organizmie może wpływać na ich samopoczucie oraz odczuwanie stresu. Tymczasem badania naukowe wskazują, że magnez ma działanie uspokajające i pomaga poprawić nastrój.

Suplementacja dobrze przyswajalnego magnezu to wsparcie dla zdrowia, energii oraz samopoczucia.

Badania składu suplementów

Faktyczna zawartość magnezu

Rynek suplementów jest przepełniony produktami. Dlatego warto mieć pewność, że w każdej kapsułce znajdziesz dokładnie to, co deklarujemy.

Pokaż badania
Brak metali ciężkich

Zamawiając nasz wysokoprzyswajalny magnez masz pewność, że nie znajdziesz tam substancji mogących wpłynąć negatywnie na Twoje zdrowie.

Pokaż badania
Czystość mikrobiologiczna

Samodzielnie poddajemy nasze suplementy badaniom w niezależnych laboratoriach, aby mieć pewność, że utrzymują najwyższą jakość.

Pokaż badania

Opinie o produkcie

Opinie o produkcie

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Dostepne pakiety

Fundamenty Keto Suplementacji

Olej MCT + magnez + potas
158zł
163zł
Dodaj do koszyka

Keto Starter

Keto Starter
Elektrolity + zestwa książek
204zł
212zł
Dodaj do koszyka

Elektrolity

Magnez + potas
79zł
84zł
Dodaj do koszyka

FAQ

Ile magnezu jest w jednej kapsułce?

W jednej kapsułce znajdziesz 125mg jonów magnezu.

Jaką formę ma magnez od Keto Centrum?

Nasz magnez jest w formie cytrynianu magnezu, czyli jednej z najlepiej przyswajalnych form dostępnych na rynku.

Ile kapsułek jest w jednym opakowaniu?

W jednym opakowaniu magnezu znajdziesz dokładnie 100 kapsułek.

Ile kapsułek dziennie powinno się przyjmować?

Rekomendowana dawka to 2 kapsułki dziennie. W niektórych przypadkach dobrym rozwiązaniem może być nieco większa dawka magnezu. Badania naukowe pokazują, że np. w przypadku cukrzycy czy depresji to 600mg magnezu daje najlepsze efekty. Przyjmowanie większych niż zalecane dawki należy skonsultować ze specjalistą.

Ile magnezu przejmować na adaptacji?

Rekomendowana dawka to 2 kapsułki dziennie. W niektórych przypadkach dobrym rozwiązaniem może być nieco większa dawka magnezu. Na przykład podczas adaptacji do stanu ketozy można rozważyć przyjmowanie 3 kapsułek dziennie. Przyjmowanie większych niż zalecane dawki należy skonsultować ze specjalistą.

Kiedy najlepiej przyjmować magnez?

Magnez najlepiej przyjmować wieczorem. Możesz przyjąć go do ostatniego posiłku lub na godzinę przed snem.

Czy suplementacja magnezu jest konieczna?

Nie! Suplementy diety to jedynie uzupełnienie naszego żywienia. Jeżeli Twoja dieta dopięta jest na 120% każdego dnia – bardzo możliwe, że dostarczasz sobie odpowiednich ilości magnezu.

Od lat pracuję jednak jako dietetyk i wiem, że bez względu na to jaką dietę stosujemy – ketogeniczną lub węglowodanową – dość ciężko dostarczać codziennie odpowiednich ilości magnezu. Tymczasem jego ogrom zadań w organizmie człowieka sprawia, że suplementacja w wielu przypadkach może okazać się bardzo korzystna.

Czy trzeba przyjmować magnez na diecie ketogenicznej?

Magnez jest kluczowym elektrolitem, o którego podaż należy dbać podczas stosowania diety ketogennej, szczególnie na etapie adaptacji do ketozy.

Niedoboru magnezu mogą doprowadzić do osłabienia, senności, nerwowości i niskiego poziomu energii. Jednocześnie w pierwszych tygodniach stosowania diety keto dochodzi do zwiększonej utraty wody oraz elektrolitów, w tym magnezu.

Dlatego właśnie magnez jest jednym z niewielu suplementów, który stosuję u każdego z kim współpracuję. Zarówno w ramach diety ketogennej jak i innych modeli żywienia.

Czy nie ma tu niezdrowych dodatków?

Absolutnie nie. Od początku przyświecał nam cel stworzenia magnezu, który sami będziemy chcieli suplementować. Dlatego w naszych suplementach nie znajdziesz żadnych szkodliwych składników takich jak konserwanty czy barwniki. Każdy element w składzie jest zbadany i przemyślany. Możesz spać spokojnie!

Czy kapsułki nie uszkodzą mojego żołądka i jelit?

Nasze kapsułki są stworzone z żelatyny wołowej. Oznacza to, że są naturalne. Nie tylko nie wpłyną na Twój układ pokarmowy negatywnie, ale mogą nawet zadziałać pozytywnie… To dlatego, że żelatyna jest dla naszego zdrowia bardzo korzystna. Możesz więc przestać obawiać się o swój żołądek.

Wiedza

  • Blog
  • Podcast
  • Blog
  • Podcast

Informacja

  • Nasza kadra
  • Moje konto
  • Kontakt
  • Nasza kadra
  • Moje konto
  • Kontakt

Obsługa klienta

  • Formy płatności
  • Formy i koszty dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje
  • Formy płatności
  • Formy i koszty dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje

Dieta ketogeniczna

  • Gotowe jadłospisy
  • Indywidualne prowadzenie
  • Wstępna konsultacja
  • Gotowe jadłospisy
  • Indywidualne prowadzenie
  • Wstępna konsultacja

Programy edukacyjne

  • Keto dla początkujących
  • Wykłady online
  • Keto dla początkujących
  • Wykłady online
  • © KetoCentrum.com Wszelkie Prawa Zastrzeżone
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Facebook-f Instagram Youtube
  • Made with ❤ Two Colours Agency
Cookies
Obsługujemy pliki cookies. Jeśli uważasz, że to jest ok, po prostu kliknij "Zaakceptuj wszystkie". Możesz też wybrać, jakie chcesz ciasteczka, klikając "Ustawienia". Przeczytaj naszą politykę cookie
Spersonalizuj Zaakceptuj wszystkie
Cookies
Wybierz, jakie pliki cookies chcesz zaakceptować. Twój wybór zostanie zachowany przez rok. Przeczytaj naszą politykę cookie
  • Konieczne
    Te pliki cookie nie są opcjonalne. Są one potrzebne do funkcjonowania strony internetowej.
  • Statystyka
    Abyśmy mogli poprawić funkcjonalność i strukturę strony internetowej, na podstawie tego, jak strona jest używana.
  • Doświadczenie
    Aby nasza strona internetowa działała jak najlepiej podczas twojego przejścia na nią. Jeśli odrzucisz te pliki cookie, niektóre funkcje znikną ze strony internetowej.
  • Marketing
    Udostępniając swoje zainteresowania i zachowania podczas odwiedzania naszej strony, zwiększasz szansę na zobaczenie spersonalizowanych treści i ofert.
Zapisz Zaakceptuj wszystkie

Dr Jakub Szmer

Specjalista urolog należący do prestiżowego europejskiego towarzystwa naukowego EBU. W swojej codziennej pracy zajmuje się głównie terapią pacjentów z zaburzeniami hormonalnymi oraz niepłodnością, jest również ekspertem w zakresie chirurgii estetycznej męskich narządów płciowych.

Propagator korzystania z diet niskowęglowodanowych i postu okresowego w terapiach andrologicznych, stawia na konkretne zmiany w stylu życia prowadzące do wielkich rezultatów.

W 2019 roku założył poradnię medyczną Euromedica, gdzie zapewnia pacjentom pomoc zgodną z europejskimi i światowymi standardami. Swój czas w dużej mierze poświęca na doskonalenie umiejętności i poszerzanie swojej wiedzy medycznej, czego dowodzą liczne certyfikaty ukończonych kursów i szkoleń. W prowadzonych terapiach stawia na korzystanie z najnowszej wiedzy medycznej i implementacje nowoczesnych technologii medycznych do procesu leczenia.

Karolina Bartoń

Karolina Bartoń jest specjalistką w dziedzinie Nauk o Żywieniu, którą zdobyła podczas studiów na Swedish University of Agricultural Sciences w Szwecji. Obecnie kontynuuje swoją edukację na prestiżowym Karolinska Institute, jednym z wiodących uniwersytetów medycznych na świecie, gdzie kończy studia magisterskie z Nutrition Science.

W swojej praktyce, skupia się na pomaganiu pacjentom w odzyskiwaniu energii, poprawie wyglądu skóry oraz osiągnięciu zdrowej sylwetki. Jej obszar specjalizacji obejmuje odżywianie carnivore oraz zastosowanie terapii żywieniowych w leczeniu chorób skórnych i przewlekłych. Przede wszystkim, Karolina kładzie nacisk na edukację na temat zdrowego i odżywczego stylu życia.

Sebastian Kilichowski

Ekspert w temacie rytmu dobowego i wpływu światła na zdrowie. Twórca pierwszych w Polsce okularów blokujących światło niebieskie EyeShield. Od 6 lat pomaga ludziom poprawić zdrowie i lepiej spać. Analityczny sposób myślenia pozwala mu spojrzeć na problem wielopoziomowo, ujawniając zupełnie nowe perspektywy. Przeciwnik schematów i szukania jedynie-słusznej-drogi. Zwolennik personalizacji i dobierania strategii w odniesieniu do konkretnej sytuacji. Uważa, że nie ma rzeczy z zasady najlepszych, zawsze powinien istnieć kontekst.

Olga Grech

Terapeutka żywieniowa, edukatorka zdrowia. Pasjonatka medycyny mitochondrialnej oraz mądrej i jakościowej suplementacji. Aktywnie od ponad 5 lat prowadzi pacjentów z rozległymi problemami zdrowotnymi. Prowadzi także szkolenia oraz każdego dnia edukuje innych za pomocą mediów społecznościowych.

Jest również autorką unikalnych receptur suplementów wspierających mitochondria oraz propagatorem wiedzy na temat skutków ubocznych szczepień dzieci. Moją misją jest budzenie w ludziach siły do wzięcia odpowiedzialności za własne życie, codzienne wybory i ich konsekwencje. Jej hasło przewodnie to: Żyjmy w pełni świadomie!

Iwona Wierzbicka

Dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem. Od 2008 roku prowadzi własną poradnię dietetyczną Ajwendieta. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo: głowa, ciało, dieta, styl życia, suplementacja, szukanie pierwotnej przyczyny, a nie objawu. Jest przede wszystkim praktykiem, ale również teoretykiem, który opiera się na badaniach naukowych.

Pomaga w chorobach autoimmunizacyjnych (Hashimoto, RZS, toczeń), insulinooporności, problemach hormonalnych, niepłodności, problemach jelitowych i wielu innych. Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, wspomaganiu procesu leczenia dietą w jednostkach chorobowych, w których medycyna często nie może więcej zrobić, jak również w pozytywnym podejściu do życia, wskazując podopiecznym co w życiu jest ważne.

Stworzyła aplikację mobilną Pogotowie Dietetyczne, wydała trzy książki: Polski przewodnik paleo, wydawnictwo Publicat, Jak wzmocnić odporność organizmu, wydawnictwo Zwierciadło oraz Insulinooporność – dieta i styl życia (selfpublish). Prowadzi kursy online, w tym Kurs Dietetyki Klinicznej oraz Kurs Zdrowego Życia, tworzy ebooki. Stworzyła autorski program do układania diet w oparciu o alergie i nietolerancje pokarmowe, jak również wziewne.

Ukończyła dietetykę kliniczną w PWSZ w Nysie, a ponadto studia psychologiczne i ekonomiczne, ma również tytuł zawodowy Zielarza – fitoterapeuty oraz hirudoterapeuty.        

Prof. Grażyna Cichosz

Prof. dr hab. Grażyna Cichosz wiele lat spędziła na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Katedrze Mleczarstwa i Zarządzania Jakością.

Autorka i współautorka wielu niezwykle wartościowych prac naukowych w temacie zdrowego stylu życia i zdrowia człowieka.

Nazywana “Rycerką masła”. Od lat głosi hasło, że najzdrowsze jest masło, a margaryna i oleje roślinne są “fe”.

Po serii wywiadów internauci pokochali ją za odwagę i bezkompromisowe podejście do prawdy o zdrowiu.

Mateusz Ostręga

Założyciel pierwszego w Polsce Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych. Autor artykułów oraz wykładów związanych ze zdrowiem człowieka.

Absolwent I stopnia studiów na kierunku dietetyka. Od najmłodszych lat nie był fanem podążania utartymi ścieżkami oraz działania wedle schematów. Toteż jego zainteresowania, już w trakcie studiów, zaczęły znacznie odbiegać od wyznaczonego kierunku nauczania. Diety niskowęglowodanowe oraz dieta ketogeniczna, które na studiach pomijano niemal całkowicie, wzbudziły w nim wielkie zainteresowanie, które trwa do dzisiaj.

Specjalista kojarzony z dietą ketogeniczną, mający na swoim koncie współpracę z wieloma trudnymi przypadkami zdrowotnymi jak i sportowcami. W swojej pracy stawia na współpracę z podopiecznymi i optymalizowanie metod działania pod ich potrzeby. Jednocześnie uważa, iż żywienie jest zaledwie częścią zdrowego stylu życia. Stąd też duży nacisk w pracy z ludźmi kładzie również na aspekty środowiskowe.

Zapisz się i otrzymaj Keto Paczkę Prezentów

Zapisz się na nasz newsletter, a otrzymasz za darmo paczkę KETO prezentów: 2 wykłady online oraz 2 e-booki!

Informujemy, że Państwa zgoda może zostać cofnięta w dowolnym momencie przez wysłanie wiadomości e-mail na adres kontakt@mateuszostrega.pl  spod adresu, którego zgoda dotyczy. Informujemy, że nie jesteście Państwo profilowani. Wszelkie informacje na temat ochrony danych umieściliśmy w Polityce Prywatności i Bezpieczeństwa.

Bezpłatna konsultacja

Ze względu na dużą ilość podopiecznych obecnie konsultacje wstępne się nie odbywają.

Bezpłatna konsultacja

Wypełnij formularz kontaktowy, przejdź dalej i wybierz preferowany dla Ciebie dzień oraz godzinę konsultacji z dietetykiem Centrum Dietetycznego.

Konsultacje odbywają się we wtorki w godzinach 7-17
oraz w środy w godzinach 9-15.

Informujemy, że Państwa zgoda może zostać cofnięta w dowolnym momencie przez wysłanie wiadomości e-mail na adres kontakt@mateuszostrega.pl  spod adresu, którego zgoda dotyczy. Informujemy, że nie jesteście Państwo profilowani. Wszelkie informacje na temat ochrony danych umieściliśmy w Polityce Prywatności i Bezpieczeństwa.