Skip to content
Sklep Keto Centrum!
Wszystko czego potrzebujesz w jednym miejscu 🔥
Sprawdź
Keto Centrum
  • Wiedza
    • Blog
    • Podcast
  • Dieta
    • Keto jadłospisy
    • Carnivore jadłospisy
    • Low Carb jadłospisy
  • Książki
    • Prosta Keto Kuchnia
    • 100 pytań do ketozy
    • Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń
    • Keto Trio – zestaw trzech książek
  • Suplementy
    • Zestaw elektrolitów – Magnez + Potas
    • Magnez wysoko przyswajalny
    • Potas mega dawka
    • Olej MCT z kokosa
  • Informacja
    • O centrum
    • Nasza kadra
    • Moje konto
  • Kontakt
  • Zaloguj się
    • Zarejestruj się
  • 0.00zł 0 Wózek
    SKLEP
    KALKULATOR
Sklep Keto Centrum!
Wszystko czego potrzebujesz w jednym miejscu 🔥
Sprawdź
  • Wiedza
    • Blog
    • Podcast
  • Dieta
    • Keto jadłospisy
    • Carnivore jadłospisy
    • Low Carb jadłospisy
  • Książki
    • Prosta Keto Kuchnia
    • 100 pytań do ketozy
    • Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń
    • Keto Trio – zestaw trzech książek
  • Suplementy
    • Zestaw elektrolitów – Magnez + Potas
    • Magnez wysoko przyswajalny
    • Potas mega dawka
    • Olej MCT z kokosa
  • Informacja
    • O centrum
    • Nasza kadra
    • Moje konto
  • Kontakt
  • Zaloguj się
    • Zarejestruj się
  • 0.00zł 0 Wózek
    SKLEP
    KALKULATOR

Keto sklep - książki, diety i suplementy

Strona główna » Produkty

Kategorie:
  • Wszystkie
  • Książki
  • Suplementy
  • Diety
  • Wszystkie
  • Książki
  • Suplementy
  • Diety
Loading...
Prosta Keto Kuchnia
 5/5

69.00zł

Zobacz więcej
100 pytań do ketozy
 5/5

59.00zł

Zobacz więcej
Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń
 5/5

69.00zł

Zobacz więcej
Dieta ketogeniczna
 5/5

99.00zł

Zobacz więcej
Dieta carnivore
 5/5

99.00zł

Zobacz więcej
Dieta low carb
 5/5

85.00zł

Zobacz więcej
Magnez wysoko przyswajalny 125mg
 5/5

45.00zł

Zobacz więcej
Potas mega dawka 340mg
 0.0/5

39.00zł

Zobacz więcej
Olej MCT 100% z kokosa
 0.0/5

79.00zł

Zobacz więcej

Dieta ketogeniczna zyskuje na popularności. To wszystko za sprawą jej wielu zalet – zwolennicy keto wskazują przede wszystkim na proste zasady i dużą swobodę wyboru spożywanych produktów. Nie trzeba podczas jej trwania skrupulatnie liczyć kalorii – dieta keto rządzi się własnymi prawami. Wystarczy ich przestrzegać, a już po kilku tygodniach można zauważyć różnicę w swoim wyglądzie i samopoczuciu. Jak przejść na tę dietę? Jakie produkty keto będą odpowiednie dla mnie?

Nasz sklep posiada szeroką ofertę książek, diet, produktów keto i suplementów – z nimi rozpoczęcie swojej przygody z dietą ketogeniczną będzie o wiele prostsze, łatwe i przyjemne. Zapraszamy do zapoznania się z naszym asortymentem!

Dieta ketogeniczna – na czym polega i jakie są jej zasady?

Keto opiera się głównie na ograniczeniu ilości spożywanych węglowodanów w ciągu dnia. Należy ograniczyć je do zupełnego minimum. Zamiast nich, spożywa się produkty bogate w białko i tłuszcze. Cały proces diety polega na przestawieniu swojego organizmu na pobieranie energii właśnie z tłuszczów – do tej pory pobierał ją głównie ze spożywanych węglowodanów. Stan, do którego powinna dążyć osoba na diecie ketogenicznej, to stan ketozy. W celu jego osiągnięcia należy przez kilka tygodni ograniczać węglowodany. To właśnie podczas tego etapu organizm wytwarza ciała ketonowe, które zastępują glukozę – podstawowe źródło energii.

Na diecie spożywa się głównie mięso, jajka, zdrowe tłuszcze, warzywa niskowęglowodanowe. Przejście samodzielnie na tę dietę może być problematyczne, dlatego powstał nasz keto sklep. Znajdziesz w nim m.in. gotowe jadłospisy z przygotowanymi posiłkami – nie będziesz musiał zastanawiać się, czy to, co jesz, na pewno spełnia wymagania diety.

Produkty keto – z nimi przejście na dietę będzie o wiele prostsze

Ograniczenia żywieniowe na diecie keto bywają problematyczne. Jeśli dotąd spożywałeś węglowodany, trudno będzie Ci samemu zaspokoić głód i wybierać spośród produktów, które spełniają wymagania keto. Z pomocą przychodzi nasz sklep. Znajdziesz u nas jadłospisy zarówno na dietę keto dla kobiet, jak i mężczyzn w wielu wersjach. Dostępna jest opcja klasyczna, wegetariańska, sezonowa-zimowa, śródziemnomorska, domowa oraz bez nabiału. Każdy dobierze produkt keto do własnych preferencji żywieniowych. Przepisy na smaczne i zbilansowane posiłki pozwolą na zaoszczędzenie czasu w ciągu dnia – przejście na keto będzie o wiele prostsze. 

Wszystkie nasze jadłospisy w sklepie keto zostały przygotowane przez dietetyka i zawierają wszystko, by dieta była smaczna, skuteczna, a przede wszystkim bezpieczna. Ilość gotowych jadłospisów keto sprawia, że bez trudu dopasujesz je do swojego zapotrzebowania kalorycznego, oczekiwań i smaków.

Nasz internetowy keto sklep oferuje także ciekawe i pełne wiedzy książki na temat diety i jej zasad. Warto jest najpierw poznać jej zasady i mechanizmy, aby z powodzeniem wkroczyć w świat keto. Znajdziesz tu wiele ciekawych pozycji jak: 100 pytań do ketozy; Keto kuchnia na każdą kieszeń oraz Prosta Keto Kuchnia. Produkty keto, jakie znajdziesz w naszym asortymencie to także wyżej wspomniane suplementy. Ważne, aby dostarczać naszemu organizmowi niezbędnych składników – są to m.in. magnez i potas. Możesz także zakupić u nas olej MCT 100% z kokosa, który będzie stabilnym źródłem energii na wiele godzin. Poprawia pracę mózgu i wpływa pozytywnie na funkcje metaboliczne. Wspiera także spalanie tkanki tłuszczowej. 

Keto Centrum – co znajdziesz w naszej ofercie?

W naszej ofercie znajdziesz także jadłospisy dla diety low carb dla kobiet i mężczyzn w wersji ze zbożami lub bez. Te produkty pomogą Ci zmienić Twoje nawyki żywieniowe i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Chcesz spróbować czegoś innego niż dieta keto i low carb? Mamy dla Ciebie również jadłospisy Carnivore. To tzw., dieta mięsożercy – polega na spożywaniu jedynie produktów pochodzenia zwierzęcego. 

Jeżeli nie wiesz jakie produkty keto wybrać – skontaktuj się z naszym zespołem. Chętnie podpowiemy, jaka dieta będzie odpowiednia dla Ciebie. 

Wiedza

  • Blog
  • Podcast
  • Blog
  • Podcast

Informacja

  • Nasza kadra
  • Moje konto
  • Kontakt
  • Nasza kadra
  • Moje konto
  • Kontakt

Obsługa klienta

  • Formy płatności
  • Formy i koszty dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje
  • Formy płatności
  • Formy i koszty dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje

Dieta ketogeniczna

  • Gotowe jadłospisy
  • Indywidualne prowadzenie
  • Wstępna konsultacja
  • Gotowe jadłospisy
  • Indywidualne prowadzenie
  • Wstępna konsultacja

Programy edukacyjne

  • Keto dla początkujących
  • Wykłady online
  • Spotkania na żywo
  • Keto dla początkujących
  • Wykłady online
  • Spotkania na żywo
  • © KetoCentrum.pl Wszelkie Prawa Zastrzeżone
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Facebook-f Instagram Youtube
  • Made with ❤ Two Colours Agency

Zapisz się i otrzymaj Keto Paczkę Prezentów

Zapisz się na nasz newsletter, a otrzymasz za darmo paczkę KETO prezentów: 2 wykłady online oraz 2 e-booki!

Informujemy, że Państwa zgoda może zostać cofnięta w dowolnym momencie przez wysłanie wiadomości e-mail na adres kontakt@mateuszostrega.pl  spod adresu, którego zgoda dotyczy. Informujemy, że nie jesteście Państwo profilowani. Wszelkie informacje na temat ochrony danych umieściliśmy w Polityce Prywatności i Bezpieczeństwa.

Bezpłatna konsultacja

Ze względu na dużą ilość podopiecznych obecnie konsultacje wstępne się nie odbywają.

Bezpłatna konsultacja

Wypełnij formularz kontaktowy, przejdź dalej i wybierz preferowany dla Ciebie dzień oraz godzinę konsultacji z dietetykiem Centrum Dietetycznego.

Konsultacje odbywają się we wtorki w godzinach 7-17
oraz w środy w godzinach 9-15.

Informujemy, że Państwa zgoda może zostać cofnięta w dowolnym momencie przez wysłanie wiadomości e-mail na adres kontakt@mateuszostrega.pl  spod adresu, którego zgoda dotyczy. Informujemy, że nie jesteście Państwo profilowani. Wszelkie informacje na temat ochrony danych umieściliśmy w Polityce Prywatności i Bezpieczeństwa.