Przejdź do treści

Jakie suplementy zabrać na wakacje? SPRAWDŹ →

keto centrum
  • Wiedza
    • Blog
    • Podcast
    • Konferencja
  • Dieta
    • Indywidualna dieta
    • Spersonalizowany jadłospis
    • Keto jadłospisy
    • Carnivore jadłospisy
    • Low Carb jadłospisy
  • Książki
    • Wielki Mit Cholesterolu
    • Prosta Keto Kuchnia
    • 100 pytań do ketozy
    • Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń
    • Keto Trio – zestaw trzech książek
  • Produkty
    • Suplementy
      • Beauty Formula –  saszetki kolagenowe na skórę i włosy 30 szt.
      • Kolagen wołowy
      • Kreatyna
      • Witamina D3+K2
      • Witaminy B-complex Aktywne formy
      • Witamina C 4 formy
      • Elektrolity bez dodatku cukru
      • Potas mega dawka
      • Magnez wysoko przyswajalny
      • Magnez na noc
      • Cynk Podwójna formuła
      • Selen metylowana formuła
    • Oleje i Tłuszcze
      • Oliwa z Oliwek Extra Virgin
      • Olej Kokosowy Extra Virgin
      • Masło sklarowane Ghee
      • Olej MCT z kokosa
      • Olej C8 z kokosa
    • Kawa i kremy orzechowe
      • Kawa “Czarny Owoc” 1kg
      • Kawa “Czarny Owoc” 500g
      • Kawa ziarnista “Czarny Owoc” 250g
      • Kawa mielona “Czarny Owoc” 250g
      • Kawa bezkofeinowa “Owoc Brazylii” 1kg
      • Krem Orzech Laskowy
      • Krem Biały Migdał 100%
      • Krem Kokosowy Nerkowiec 100%
      • Krem Makadamia 100%
  • Informacja
    • O centrum
    • Nasza kadra
    • Moje konto
  • Kontakt
  • Zaloguj się
    • Zarejestruj się
  • 0.00zł
    0
    SKLEP
    KALKULATOR

Jakie suplementy zabrać na wakacje? SPRAWDŹ →

keto centrum
  • Wiedza
    • Blog
    • Podcast
    • Konferencja
  • Dieta
    • Indywidualna dieta
    • Spersonalizowany jadłospis
    • Keto jadłospisy
    • Carnivore jadłospisy
    • Low Carb jadłospisy
  • Książki
    • Wielki Mit Cholesterolu
    • Prosta Keto Kuchnia
    • 100 pytań do ketozy
    • Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń
    • Keto Trio – zestaw trzech książek
  • Produkty
    • Suplementy
      • Beauty Formula –  saszetki kolagenowe na skórę i włosy 30 szt.
      • Kolagen wołowy
      • Kreatyna
      • Witamina D3+K2
      • Witaminy B-complex Aktywne formy
      • Witamina C 4 formy
      • Elektrolity bez dodatku cukru
      • Potas mega dawka
      • Magnez wysoko przyswajalny
      • Magnez na noc
      • Cynk Podwójna formuła
      • Selen metylowana formuła
    • Oleje i Tłuszcze
      • Oliwa z Oliwek Extra Virgin
      • Olej Kokosowy Extra Virgin
      • Masło sklarowane Ghee
      • Olej MCT z kokosa
      • Olej C8 z kokosa
    • Kawa i kremy orzechowe
      • Kawa “Czarny Owoc” 1kg
      • Kawa “Czarny Owoc” 500g
      • Kawa ziarnista “Czarny Owoc” 250g
      • Kawa mielona “Czarny Owoc” 250g
      • Kawa bezkofeinowa “Owoc Brazylii” 1kg
      • Krem Orzech Laskowy
      • Krem Biały Migdał 100%
      • Krem Kokosowy Nerkowiec 100%
      • Krem Makadamia 100%
  • Informacja
    • O centrum
    • Nasza kadra
    • Moje konto
  • Kontakt
  • Zaloguj się
    • Zarejestruj się
  • 0.00zł
    0
    SKLEP
    KALKULATOR
  • Strona główna
  • Produkty
  • Dieta TERMO ketoMIX
Powrót do sklepu
Gotowy jadłospis

Dieta TERMO ketoMIX

ZOBACZ CO ZJESZ
  • Jadłospis na 7 dni
  • Jadłospis w formie PDF wysyłany na e-mail
  • Jadłospis na adaptację lub redukcję
  • Jadłospis w wersji dla kobiet i mężczyzn

Dla kogo ten jadłospis diety keto z wykorzystaniem urządzenia wielofunkcyjnego będzie idealny?

  • Dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z dietą ketogeniczną (adaptacja)
  • Dla osób chcących skutecznie odchudzać się za pomocą diety ketogennej (redukcja)
  • Dla osób pragnących odżywiać się zdrowo
  • Dla każdego, dla kogo dobre samopoczucie jest istotnym elementem życia
  • Dla osób, które chcą mieć dużo energii
  • Dla każdego, kto ma już dość monotonnych diet nie dających długoterminowych efektów
  • Dla osób, które chcą zmienić swoje życie na lepsze
  • Dla osób, które na codzień korzystają z urządzeń typu Thermomix, Lidlomix, Bierdomix i szukają przepisów na proste, zdrowe i ketogeniczne dania
ZAMÓW
Zoom
Dieta TERMO ketoMIX - Keto Centrum
Dieta TERMO ketoMIX - Keto Centrum

99.00zł

Wyczyść

Jak wyglądają przykładowe dania diety TERMO ketoMIX?

Dieta TERMO ketoMIX - Keto Centrum
Dieta TERMO ketoMIX - Keto Centrum
Dieta TERMO ketoMIX - Keto Centrum
Dieta TERMO ketoMIX - Keto Centrum

Specyfikacja jadłospisu - Dieta TERMO ketoMIX

  • Jadłospis mający na celu pomoc w prawidłowej adaptacji do stanu ketozy (adaptacja)
  • Jadłospis mający na celu zoptymalizować efekty odchudzania już po adaptacji (redukcja)
  • Dieta umożliwiająca wykorzystanie urządzeń wielofunkcyjnych typu Thermomix, Lidlomix, Biedromix, żeby jeszcze bardziej ułatwić Ci życie!
  • Dieta o odpowiednio dobranych makroskładnikach w wersji dla kobiet i mężczyzn
  • Jadłospis skupiający w sobie najwartościowsze produkty
  • W diecie znajdziesz takie produkty jak: mięso, ryby, owoce morza, jaja, nabiał
  • Dwa główne posiłki każdego dnia + przekąska
  • Różne formy przekąsek: kawa, kakao kuloodporne, orzechy, koktajle, keto desery
ZAMÓW

Zalety gotowych jadłospisów

Pomysły na gotowe dania

Lista zakupów z ogólnodostępnych sklepów

Proste przepisy

ZAMÓW

Co otrzymujesz zamawiając jadłospis?

  • Jadłospis na całe 7 dni składający się z różnorodnych dań
  • Listę podstawowej suplementacji na diecie ketogenicznej
  • Listę produktów, która ułatwi Ci planowanie zakupów
  • Wiedzę na temat kaloryczności oraz makroskładników

Dietetycy Keto Centrum

dietetycy ketocentrum

Mateusz Ostręga i Adrian Gajewski

Mateusz Ostręga

Absolwent I stopnia studiów na kierunku dietetyka. Od najmłodszych lat nie był fanem podążania utartymi ścieżkami oraz działania wedle schematów. Toteż jego zainteresowania, już w trakcie studiów, zaczęły znacznie odbiegać od wyznaczonego kierunku nauczania. Diety niskowęglowodanowe oraz dieta ketogeniczna, które na studiach pomijano niemal całkowicie, wzbudziły w nim wielkie zainteresowanie, które trwa do dzisiaj.

Specjalista kojarzony z dietą ketogeniczną, mający na swoim koncie współpracę z wieloma trudnymi przypadkami zdrowotnymi jak i sportowcami. W swojej pracy stawia na współpracę z podopiecznymi i optymalizowanie metod działania pod ich potrzeby. Jednocześnie uważa, iż żywienie jest zaledwie częścią zdrowego stylu życia. Stąd też duży nacisk w pracy z ludźmi kładzie również na aspekty środowiskowe.

Założyciel pierwszego w Polsce Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych. Autor książek takich jak “100 pytań do ketozy” i “Prosta Keto Kuchnia”.

Sprawdź najnowsze artykuły autorstwa Mateusza

Adrian Gajewski

Dyplomowany dietetyk kliniczny, absolwent SGGW. Pasjonuje się zdrowym stylem życia, wyznaje holistyczne podejście do zdrowia, a jego wiedza oparta jest o aktualne badania naukowe.

Zwolennik szeroko pojętych diet niskowęglowodanowych, w szczególności diety ketogennej, którą sam stosuje od 2019 roku. Specjalizuje się w dietoprofilaktyce oraz dietoterapii chorób cywilizacyjnych.

W procesie pracy z pacjentem wierzy, że kluczowe jest znalezienie przyczyny złego stanu zdrowia, a nie maskowanie objawów.

Doświadczenie w połączeniu z wiedzą teoretyczną przekładają się na zadowolenie i dobrostan pacjentów, a jest to dla niego najważniejszy aspekt współpracy.

Kliknij tutaj, a dowiesz się więcej o ekspertach

Zamów jadłospis diety keto na urządzenia wielofunkcyjne

  • Zamawiając dziś zyskujesz 7-dniowy jadłospis, listę z legendą produktów oraz podstawową keto-suplementację!
  • Nieograniczony dostęp do zakupionych plików.
  • Zacznij przygodę ze skuteczną dietą ketogeniczną już dzisiaj.

99.00zł

Wyczyść

Dostęp w minutę od zamówienia

Bezpieczne płatności on-line przelewem, kartą lub BLIKIEM

metody płatności

Dlaczego warto wybrać dietę TERMO ketoMIX od Keto Centrum?

Dieta ketogeniczna to skuteczna metoda odżywiania, która pomaga w osiągnięciu dobrego zdrowia i wymarzonej sylwetki. Jednak, aby dieta była skuteczna, niezbędne jest odpowiednie komponowanie i dobieranie produktów. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie gotowy jadłospis na dietę keto na urządzenia wielofunkcyjne, który pomoże Ci uniknąć błędów i osiągnąć optymalne efekty.

Wyszliśmy z inicjatywą do osób, które na codzień chciałyby wykorzystywać do przygotowywania swoich dań urządzeń wielofunkcyjnych po to, żeby jeszcze bardziej ułatwić sobie życie i nie spędzać niezliczonych godzin w kuchni.

Nasz jadłospis diety ketogenicznej TERMO ketoMIX jest skomponowany tak, aby pomóc Ci w prawidłowej adaptacji do stanu ketozy i zoptymalizować efekty odchudzania. W diecie znajdziesz takie produkty jak mięso, ryby, owoce morza, jaja, nabiał, czyli produkty najbardziej bogate w składniki odżywcze dostępne na rynku. Jadłospis zawiera trzy główne posiłki każdego dnia, a także smaczne przekąski, np. w postaci kawy kuloodpornej.

Dieta ketogeniczna TERMO ketoMIX ma wiele zalet, które sprawiają, że jest ona idealnym wyborem dla osób pragnących prowadzić zdrowy tryb życia bez konieczności rezygnacji z ulubionych smaków.

Łatwe Przepisy

Jednym z największych atutów domowej diety ketogenicznej od Keto Centrum jest fakt, że zawiera ona łatwe przepisy. Nie musisz być doświadczonym kucharzem, aby przygotować smaczne i zdrowe posiłki.

Wszystkie przepisy diety ketogenicznej TERMO ketoMIX są dostosowane do oprogramowań różnych urządzeń wielofunkcyjnych dostępnych na rynku i możesz je w łatwy sposób zapisać na swoim urządzeniu. Dzięki temu, dieta ketogeniczna staje się łatwa do wdrożenia nawet dla osób z napiętym harmonogramem i takich, które wprowadzając tę dietę nie chcą rezygnować z używania urządzenia wielofunkcyjnego.

Ogólnodostępne Składniki

Dieta ketogeniczna TERMO ketoMIX opiera się na składnikach, które są łatwo dostępne w każdym markecie spożywczym. Nie musisz szukać specjalistycznych sklepów czy zamawiać wyszukanych produktów przez Internet. Wszystko, czego potrzebujesz, to podstawowe produkty, które są do kupienia w niemal każdym sklepie spożywczym.

Indywidualne Dostosowanie

Gotowy jadłospis TERMO ketoMIX, daje Ci możliwość indywidualnego dostosowania diety do swoich potrzeb. Dzięki liście zamienników, możesz modyfikować jadłospis, wymieniając niektóre składniki na swoje ulubione produkty. To daje Ci dużą swobodę i pozwala na stworzenie diety, która będzie nie tylko zdrowa, ale także smaczna.

Zdrowe Odżywianie

Dieta ketogeniczna TERMO ketoMIX to nie tylko łatwe przepisy i ogólnodostępne składniki. To przede wszystkim zdrowe odżywianie, które ma pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie i wygląd. Dieta ketogeniczna pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, poprawia funkcjonowanie organizmu i dodaje energii. Dzięki niej możesz cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem każdego dnia.

Zamawiając nasz jadłospis, otrzymujesz całą masę wiedzy, którą udało nam się zebrać i podzielić z Tobą. W pakiecie znajduje się m.in.:

  • Jadłospis na całe 7 dni składający się z różnorodnych dań, które w krótkim czasie przygotujesz w swoim urządzeniu wielofunkcyjnym
  • Lista podstawowej suplementacji na diecie ketogenicznej
  • Wiedza na temat kaloryczności oraz makroskładników odpowiednich dla Twojego przypadku

Zacznij Przygodę z Dietą TERMO ketoMIX!

Zamawiając dziś, zyskujesz gotowy 7-dniowy jadłospis, legendę produktów oraz podstawową keto-suplementację! Co więcej, dostęp do zakupionych plików jest nieograniczony. Dzięki temu możesz zacząć swoją przygodę ze skuteczną dietą ketogeniczną od zaraz, lub rozpocząć ją w przyszłości.

Nasz gotowy jadłospis diety TERMO ketoMIX to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą skorzystać z zalet diety keto, jednocześnie ciesząc się smakiem domowych przepisów i korzystając z urządzenia wielofunkcyjnego, które w dużym stopniu skraca czas gotowania i ułatwia życie. Niezależnie od tego, czy jesteś na etapie adaptacji, redukcji, czy po prostu chcesz odżywiać się zdrowo i mieć dużo energii, nasz jadłospis pomoże Ci osiągnąć swoje cele.

Jakie problemy rozwiązuje ten jadłospis?

Dieta ketogeniczna to dieta, która jest jednocześnie prosta i skomplikowana. Prosta, ponieważ gdy trzymamy się kilku istotnych i podstawowych zasad możemy osiągać spektakularne rezultaty. Skomplikowana, gdyż jako dieta eliminacyjna wymaga odpowiedzialnego podejścia do jej komponowania i dobierania produktów. W praktyce dietetyka bardzo często spotykam się z problemem źle skomponowanej diety ketogenicznej, która zamiast do sukcesów prowadzi ostatecznie do problemów.

Gotowe keto-jadłospisy to produkty mające na celu ułatwić Twoją przygodę z keto. Koniec z zastanawianiem się każdego dnia co zjeść by mieć energię i dobrze wyglądać. Od dziś możesz skorzystać z jadłospisu skomponowanego przez dietetyka, który ma za sobą lata praktyki w stosowaniu diety ketogenicznej pomagając wielu osobom. Zdobądź swój jadłospis i uniknij błędów, które mogłyby wpłynąć negatywnie na Twoje efekty.

Spragniony zmian na lepsze?

ZAMÓW

Wiedza

  • Blog
  • Podcast
  • Blog
  • Podcast

Informacja

  • Nasza kadra
  • Moje konto
  • Kontakt
  • Nasza kadra
  • Moje konto
  • Kontakt

Obsługa klienta

  • Formy płatności
  • Formy i koszty dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje
  • Formy płatności
  • Formy i koszty dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje

Dieta ketogeniczna

  • Gotowe jadłospisy
  • Indywidualne prowadzenie
  • Wstępna konsultacja
  • Gotowe jadłospisy
  • Indywidualne prowadzenie
  • Wstępna konsultacja

Programy edukacyjne

  • Poradnik Magia Kolagenu
  • Keto dla początkujących
  • Wykłady online
  • Poradnik Magia Kolagenu
  • Keto dla początkujących
  • Wykłady online
  • © KetoCentrum.com Wszelkie Prawa Zastrzeżone
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Facebook-f Instagram Youtube
  • Made with ❤ Two Colours Agency
✕
0
    0
    Twój koszyk
    Koszyk jest pustyWróć do sklepu
    Kontynuuj zakupy
      Wróć do koszyka

        JUŻ OD PIĄTKU

        📦  Darmowa dostawa od 150 zł
        🧳  -10% przy zamówieniu od 470 zł
        ☀️  Olej MCT -20%
        ☕️  Kawa ostatni raz w tej cenie

        * Rabaty łączą się z produktami przecenionymi
        ** Obowiązuje dla dostaw na terenie Polski
        przejdź do sklepu
        PROMO

        Bartosz Czekała​

        Ekspert ds. zapamiętywania. Certyfikowany doradca dietetyczny, trener personalny oraz trycholog kosmetyczny. Poliglota ze znajomością 8 języków obcych. Uczy lekarzy różnych specjalizacji, jak skutecznie przyswajać informacje.

        Konsultacje dietetyczno-medyczne są wycinkiem jego działalności. To zdecydowanie jedna z dziedzin, gdzie człowiek jest tak skuteczny, jak jego zdolność logicznego myślenia, przyswojenia olbrzymiej ilości informacji i ich analizy.

        “Medycyna jest spójną całością. Praktycznie wszystkie jej gałęzie wzajemnie się przeplatają oraz na siebie wpływają. Tylko w ten sposób można często dostrzec rzeczy, które są ignorowane podczas rutynowych wizyt lekarskich.”

        Bartek Czekała - Konferencja Zdrowie Bez Cenzury - Keto Centrum

        Dominik Makowski

        Twórca internetowy, człowiek kwestionujący “główny nurt” w drodze po prawdę.

        Planner finansowy – tworzący rozwiązania na osobiste czarne łabędzie.
        Pasjonat rewildingu, zimna, stoicyzmu.

        Twórca projektu @okohorusa, gdzie dzieli się własnym spojrzeniem na rzeczywistość.

        Autor bloga zimnerzeczy.pl.

        Dominik Makowski - konferansjer Zdrowie Bez Cenzury 2

        Sebastian Kilichowski

        Ekspert w temacie rytmu dobowego i wpływu światła na zdrowie. Twórca pierwszych w Polsce okularów blokujących światło niebieskie EyeShield. Od 6 lat pomaga ludziom poprawić zdrowie i lepiej spać. Analityczny sposób myślenia pozwala mu spojrzeć na problem wielopoziomowo, ujawniając zupełnie nowe perspektywy. Przeciwnik schematów i szukania jedynie-słusznej-drogi. Zwolennik personalizacji i dobierania strategii w odniesieniu do konkretnej sytuacji. Uważa, że nie ma rzeczy z zasady najlepszych, zawsze powinien istnieć kontekst.

        prelegent konferencji kilichowski sebastian

        Olga Grech

        Terapeutka żywieniowa, edukatorka zdrowia. Pasjonatka medycyny mitochondrialnej oraz mądrej i jakościowej suplementacji. Aktywnie od ponad 5 lat prowadzi pacjentów z rozległymi problemami zdrowotnymi. Prowadzi także szkolenia oraz każdego dnia edukuje innych za pomocą mediów społecznościowych.

        Jest również autorką unikalnych receptur suplementów wspierających mitochondria oraz propagatorem wiedzy na temat skutków ubocznych szczepień dzieci. Moją misją jest budzenie w ludziach siły do wzięcia odpowiedzialności za własne życie, codzienne wybory i ich konsekwencje. Jej hasło przewodnie to: Żyjmy w pełni świadomie!

        Olga Grech - Konferencja Zdrowie Bez Cenzury - Keto Centrum

        Jakub Mauricz

        Jakub Mauricz to wybitna postać w świecie dietetyki, łączący w sobie pasję, wiedzę i nieprzeciętne doświadczenie. Jego kariera zawodowa i życiowa misja to odzwierciedlenie głębokiego zaangażowania w promowanie zdrowego stylu życia, zarówno wśród profesjonalnych sportowców, jak i osób, które dopiero rozpoczynają swoją drogę do lepszego zdrowia.

        Jakub Mauricz to nie tylko ekspert od dietetyki, ale także inspirator i edukator, którego misją jest promowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Przekonuje, że odpowiednie żywienie może być zarówno lekarstwem, jak i trucizną, podkreślając znaczenie świadomego wyboru w codziennej diecie. Jego podejście opiera się na przekonaniu, że wiedza, systematyczność i determinacja to klucze do sukcesu zarówno w dbaniu o zdrowie, jak i w każdym innym aspekcie życia.

        Dzięki swojemu bogatemu doświadczeniu, otwartości i charyzmie, Jakub stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i szanowanych specjalistów w dziedzinie dietetyki w Polsce, inspirując tysiące osób do zmian na lepsze w ich życiu.

        Założyciel Poradni Dietetycznej BeWell i marki suplementów He, skierowanej do mężczyzn.

        Jakub Mauricz uczestnik konferencji

        Prof. Grażyna Cichosz

        Prof. dr hab. Grażyna Cichosz wiele lat spędziła na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Katedrze Mleczarstwa i Zarządzania Jakością.

        Autorka i współautorka wielu niezwykle wartościowych prac naukowych w temacie zdrowego stylu życia i zdrowia człowieka.

        Nazywana “Rycerką masła”. Od lat głosi hasło, że najzdrowsze jest masło, a margaryna i oleje roślinne są “fe”.

        Po serii wywiadów internauci pokochali ją za odwagę i bezkompromisowe podejście do prawdy o zdrowiu.

        profesor Cichosz biorąca udział w konferencji

        Mateusz Ostręga

        Założyciel pierwszego w Polsce Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych. Autor artykułów oraz wykładów związanych ze zdrowiem człowieka.

        Absolwent I stopnia studiów na kierunku dietetyka. Od najmłodszych lat nie był fanem podążania utartymi ścieżkami oraz działania wedle schematów. Toteż jego zainteresowania, już w trakcie studiów, zaczęły znacznie odbiegać od wyznaczonego kierunku nauczania. Diety niskowęglowodanowe oraz dieta ketogeniczna, które na studiach pomijano niemal całkowicie, wzbudziły w nim wielkie zainteresowanie, które trwa do dzisiaj.

        Specjalista kojarzony z dietą ketogeniczną, mający na swoim koncie współpracę z wieloma trudnymi przypadkami zdrowotnymi jak i sportowcami. W swojej pracy stawia na współpracę z podopiecznymi i optymalizowanie metod działania pod ich potrzeby. Jednocześnie uważa, iż żywienie jest zaledwie częścią zdrowego stylu życia. Stąd też duży nacisk w pracy z ludźmi kładzie również na aspekty środowiskowe.

        Mateusz Ostręga członek ketocentrum