Skip to content
JADŁOSPISY JESIENNE JUŻ DOSTĘPNE 🤩
Wsparcie dla skóry, włosów i jelit!
Sprawdź
Sprawdź
Keto Centrum
  • Wiedza
    • Blog
    • Podcast
    • Konferencja
  • Dieta
    • Indywidualna dieta
    • Keto jadłospisy
    • Carnivore jadłospisy
    • Low Carb jadłospisy
  • Książki
    • Prosta Keto Kuchnia
    • 100 pytań do ketozy
    • Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń
    • Keto Trio – zestaw trzech książek
  • Suplementy
    • Elektrolity bez cukru
    • Magnez wysoko przyswajalny
    • Potas mega dawka
    • Kolagen wołowy
    • Olej MCT z kokosa
  • Informacja
    • O centrum
    • Nasza kadra
    • Moje konto
  • Kontakt
  • Zaloguj się
    • Zarejestruj się
  • 0.00zł 0 Wózek
    SKLEP
    KALKULATOR
JADŁOSPISY JESIENNE JUŻ DOSTĘPNE 🤩
Wsparcie dla skóry, włosów i jelit!
Sprawdź
Sprawdź
  • Wiedza
    • Blog
    • Podcast
    • Konferencja
  • Dieta
    • Indywidualna dieta
    • Keto jadłospisy
    • Carnivore jadłospisy
    • Low Carb jadłospisy
  • Książki
    • Prosta Keto Kuchnia
    • 100 pytań do ketozy
    • Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń
    • Keto Trio – zestaw trzech książek
  • Suplementy
    • Elektrolity bez cukru
    • Magnez wysoko przyswajalny
    • Potas mega dawka
    • Kolagen wołowy
    • Olej MCT z kokosa
  • Informacja
    • O centrum
    • Nasza kadra
    • Moje konto
  • Kontakt
  • Zaloguj się
    • Zarejestruj się
  • 0.00zł 0 Wózek
    SKLEP
    KALKULATOR
Keto Centrum > Produkty > Bez kategorii > Skuteczna KETO Redukcja – standard

Skuteczna KETO Redukcja – standard

599.00zł

“Skuteczna KETO Redukcja” to pierwszy taki kurs online na rynku, który traktuje o tym jak skutecznie redukować tkankę tłuszczową stosując do tego celu dietę ketogeniczną. Poznaj tajemnice skutecznej redukcji na KETO.

Czego dowiesz się w trakcie szkolenia?

  • 1) Jak skutecznie redukować tkankę tłuszczową na diecie ketogenicznej?
  • 2) Czy na ketozie zawsze się chudnie?
  • 3) Poznasz gotowe protokoły, które pomogą Ci osiągnąć wymarzone cele.
Ponad 4 godziny wiedzy praktycznej i teoretycznej na najwyższym poziomie!

Program kursu:

Część 1: Teoria

  • Prawidłowa i rozsądna adaptacja – pierwszy krok do skutecznej redukcji.
  • Obliczanie zapotrzebowania energetycznego – gdzie zaczyna się i kończy skuteczna redukcja?
  • Białko – sprzymierzeniec redukcji czy problem dla ketozy?
  • Tłuszcz – podstawa diety ketogenicznej, podstawa skutecznego odchudzania?
  • Olej MCT czyli czarna owca wśród kwasów tłuszczowych.
  • Węglowodany – wprowadź swój redukcyjny trening na wyższy poziom.
  • Post i okno żywieniowe czyli jak bezpiecznie używać młotka.
  • Jaki trening sprawdzi się na redukcji? Więcej nie zawsze znaczy lepiej.
  • Spalacze tłuszczu – które warto przyjmować by nie zrobić sobie krzywdy?

Część 2: Praktyka

  • Dieta ketogeniczna skuteczniejsza niż diety węglowodanowe?
  • Jak indywidualnie dobrać kaloryczność i makroskładniki diety?
  • Możliwe drogi keto redukcji – od najprostszej do najbardziej skomplikowanej.
  • Przedstawienie autorskiego protokołu redukcyjnego zaprojektowanego przez Mateusza.
  • Case study – analiza przypadku i plan redukcji na podstawie protokołu oraz zaprojektowanego dla niego kalkulatora.

Dlaczego warto sięgnąć po szkolenie "Skuteczna KETO Redukcja"?

Dieta ketogeniczna zyskuje z każdym dniem coraz większą popularność. Prawdą jest, że może być niezwykle skutecznym narzędziem w walce o lepszą sylwetkę oraz dobre samopoczucie. Czy jednak zawsze tak jest? Nie do końca. Okazuje się, że w praktyce wiele osób ma problem z tym, by skutecznie redukować tkankę tłuszczową na ketozie.

Ketoza może bardzo pomóc Ci w redukcji tkanki tłuszczowej. Trzeba jednak zastosować ją umiejętnie, by wykorzystać wszystkie zalety, jakie ze sobą ona niesie. Stosowanie diety ketogenicznej u siebie oraz praca z ludźmi pokazały mi jak wiele błędów, które uniemożliwiają skuteczne odchudzanie, można popełnić w trakcie stosowania stanu ketozy. O tym wszystkim dowiesz się w trakcie szkolenia.

Postanowiłem skondensować całą moją wiedzę oraz doświadczenie w jedno szkolenie, które omówi wszystkie istotne aspekty ważne dla skutecznej redukcji na ketozie. Dzięki temu szkoleniu nie tylko dowiesz się jakich błędów unikać oraz jakie kroki mogą przybliżyć Cię do skutecznej redukcji – dodatkowo zyskasz też gotowe protokoły redukcyjne, które pomogły wielu osobom efektywnie spalić tkankę tłuszczową.

Jak dołączyć do szkolenia "Skuteczna KETO Redukcja" i ile wynosi inwestycja?

Na wycenę szkolenia składają się następujące elementy:

  • Wykorzystując zdobyte informacje będziesz w stanie w znacznym stopniu wpłynąć na stan swojego zdrowia oraz wygląd swojej sylwetki.
  • Omawiane w trakcie szkolenia tematy pomogą Ci wprowadzić swoją dietę na wyższy poziom.
  • Otrzymasz gotową prezentację ze szkolenia oraz protokoły, które pozwolą Ci zastosować wszystkie omawiane protokoły w praktyce.
  • Kurs można oglądać na specjalnie dostosowanej platformie z dowolnego urządzenia o każdej porze dnia.

Cena: 249zł

DODATKOWO! Decydując się dzisiaj zyskujesz dodatkowe BONUSY o łącznej wartości 299 zł!

BONUS: Imienny certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu w formacie PDF

BONUS: Transkrypcję materiałów wideo oraz protokół redukcyjny wraz z kalkulatorem, który pozwoli Ci zindywidualizować go pod własne potrzeby

PODSUMOWUJĄC. Co otrzymujesz?

  • Będziesz uczestnikiem pierwszego w Polsce szkolenia poświęconemu w 100% skutecznej redukcji na ketozie
  • Praktyczną i teoretyczną wiedzę, która może realnie wpłynąć na Twoje życie
  • BONUS: Imienny certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu
  • BONUS: Transkrypcje materiałów oraz protokół, który umożliwi Ci rozpoczęcie skutecznej redukcji już dzień po zakończeniu szkolenia

Materiału o łącznej wartości prawie 300zł tylko teraz w promocji

599.00zł

Właśnie ukończyłam szkolenie “skuteczna keto redukcja” i jestem pod ogromnym wrażeniem. Wszystkie informacje przedstawione w bardzo przejrzysty sposób, ogrom wiedzy i same konkrety! Bardzo polecam!

Anna

Uczestniczka szkolenia

Serdecznie polecam Matusza jako specjalistę, ogromna wiedza idąca w parze z doświadczeniem! Szkolenie “skuteczna keto redukcja” warte każdej złotówki, rewelacyjnie przedstawione informacje!

Paweł

Uczestnik szkolenia

Wspaniałe i pouczające wykłady. Ogromna wiedza + super kontakt. Polecam

Agnieszka

Uczestniczka szkolenia

Właśnie ukończyłam szkolenie "skuteczna keto redukcja" i jestem pod ogromnym wrażeniem. Wszystkie informacje przedstawione w bardzo przejrzysty sposób, ogrom wiedzy i same konkrety! Bardzo polecam!
Anna
AnnaUczestniczka szkolenia
Serdecznie polecam Matusza jako specjalistę, ogromna wiedza idąca w parze z doświadczeniem! Szkolenie "skuteczna keto redukcja" warte każdej złotówki, rewelacyjnie przedstawione informacje!
Paweł
PawełUczestnik szkolenia
Wspaniałe i pouczające wykłady. Ogromna wiedza + super kontakt. Polecam
Agnieszka
AgnieszkaUczestniczka szkolenia
Poprzedni
Następny

Weź udział w szkoleniu

  • Będziesz uczestnikiem pierwszego w Polsce szkolenia poświęconemu w 100% skutecznej redukcji na ketozie
  • Praktyczną i teoretyczną wiedzę, która może realnie wpłynąć na Twoje życie
  • BONUS: Imienny certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu
  • BONUS: Transkrypcje materiałów oraz protokół, który umożliwi Ci rozpoczęcie skutecznej redukcji już dzień po zakończeniu szkolenia

Materiału o łącznej wartości prawie 300zł tylko teraz w promocji

599.00zł

Wiedza

  • Blog
  • Podcast
  • Blog
  • Podcast

Informacja

  • Nasza kadra
  • Moje konto
  • Kontakt
  • Nasza kadra
  • Moje konto
  • Kontakt

Obsługa klienta

  • Formy płatności
  • Formy i koszty dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje
  • Formy płatności
  • Formy i koszty dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje

Dieta ketogeniczna

  • Gotowe jadłospisy
  • Indywidualne prowadzenie
  • Wstępna konsultacja
  • Gotowe jadłospisy
  • Indywidualne prowadzenie
  • Wstępna konsultacja

Programy edukacyjne

  • Keto dla początkujących
  • Wykłady online
  • Keto dla początkujących
  • Wykłady online
  • © KetoCentrum.com Wszelkie Prawa Zastrzeżone
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Facebook-f Instagram Youtube
  • Made with ❤ Two Colours Agency
Cookies
Obsługujemy pliki cookies. Jeśli uważasz, że to jest ok, po prostu kliknij "Zaakceptuj wszystkie". Możesz też wybrać, jakie chcesz ciasteczka, klikając "Ustawienia". Przeczytaj naszą politykę cookie
Spersonalizuj Zaakceptuj wszystkie
Cookies
Wybierz, jakie pliki cookies chcesz zaakceptować. Twój wybór zostanie zachowany przez rok. Przeczytaj naszą politykę cookie
  • Konieczne
    Te pliki cookie nie są opcjonalne. Są one potrzebne do funkcjonowania strony internetowej.
  • Statystyka
    Abyśmy mogli poprawić funkcjonalność i strukturę strony internetowej, na podstawie tego, jak strona jest używana.
  • Doświadczenie
    Aby nasza strona internetowa działała jak najlepiej podczas twojego przejścia na nią. Jeśli odrzucisz te pliki cookie, niektóre funkcje znikną ze strony internetowej.
  • Marketing
    Udostępniając swoje zainteresowania i zachowania podczas odwiedzania naszej strony, zwiększasz szansę na zobaczenie spersonalizowanych treści i ofert.
Zapisz Zaakceptuj wszystkie

Dr Jakub Szmer

Specjalista urolog należący do prestiżowego europejskiego towarzystwa naukowego EBU. W swojej codziennej pracy zajmuje się głównie terapią pacjentów z zaburzeniami hormonalnymi oraz niepłodnością, jest również ekspertem w zakresie chirurgii estetycznej męskich narządów płciowych.

Propagator korzystania z diet niskowęglowodanowych i postu okresowego w terapiach andrologicznych, stawia na konkretne zmiany w stylu życia prowadzące do wielkich rezultatów.

W 2019 roku założył poradnię medyczną Euromedica, gdzie zapewnia pacjentom pomoc zgodną z europejskimi i światowymi standardami. Swój czas w dużej mierze poświęca na doskonalenie umiejętności i poszerzanie swojej wiedzy medycznej, czego dowodzą liczne certyfikaty ukończonych kursów i szkoleń. W prowadzonych terapiach stawia na korzystanie z najnowszej wiedzy medycznej i implementacje nowoczesnych technologii medycznych do procesu leczenia.

Karolina Bartoń

Karolina Bartoń jest specjalistką w dziedzinie Nauk o Żywieniu, którą zdobyła podczas studiów na Swedish University of Agricultural Sciences w Szwecji. Obecnie kontynuuje swoją edukację na prestiżowym Karolinska Institute, jednym z wiodących uniwersytetów medycznych na świecie, gdzie kończy studia magisterskie z Nutrition Science.

W swojej praktyce, skupia się na pomaganiu pacjentom w odzyskiwaniu energii, poprawie wyglądu skóry oraz osiągnięciu zdrowej sylwetki. Jej obszar specjalizacji obejmuje odżywianie carnivore oraz zastosowanie terapii żywieniowych w leczeniu chorób skórnych i przewlekłych. Przede wszystkim, Karolina kładzie nacisk na edukację na temat zdrowego i odżywczego stylu życia.

Sebastian Kilichowski

Ekspert w temacie rytmu dobowego i wpływu światła na zdrowie. Twórca pierwszych w Polsce okularów blokujących światło niebieskie EyeShield. Od 6 lat pomaga ludziom poprawić zdrowie i lepiej spać. Analityczny sposób myślenia pozwala mu spojrzeć na problem wielopoziomowo, ujawniając zupełnie nowe perspektywy. Przeciwnik schematów i szukania jedynie-słusznej-drogi. Zwolennik personalizacji i dobierania strategii w odniesieniu do konkretnej sytuacji. Uważa, że nie ma rzeczy z zasady najlepszych, zawsze powinien istnieć kontekst.

Olga Grech

Terapeutka żywieniowa, edukatorka zdrowia. Pasjonatka medycyny mitochondrialnej oraz mądrej i jakościowej suplementacji. Aktywnie od ponad 5 lat prowadzi pacjentów z rozległymi problemami zdrowotnymi. Prowadzi także szkolenia oraz każdego dnia edukuje innych za pomocą mediów społecznościowych.

Jest również autorką unikalnych receptur suplementów wspierających mitochondria oraz propagatorem wiedzy na temat skutków ubocznych szczepień dzieci. Moją misją jest budzenie w ludziach siły do wzięcia odpowiedzialności za własne życie, codzienne wybory i ich konsekwencje. Jej hasło przewodnie to: Żyjmy w pełni świadomie!

Iwona Wierzbicka

Dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem. Od 2008 roku prowadzi własną poradnię dietetyczną Ajwendieta. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo: głowa, ciało, dieta, styl życia, suplementacja, szukanie pierwotnej przyczyny, a nie objawu. Jest przede wszystkim praktykiem, ale również teoretykiem, który opiera się na badaniach naukowych.

Pomaga w chorobach autoimmunizacyjnych (Hashimoto, RZS, toczeń), insulinooporności, problemach hormonalnych, niepłodności, problemach jelitowych i wielu innych. Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, wspomaganiu procesu leczenia dietą w jednostkach chorobowych, w których medycyna często nie może więcej zrobić, jak również w pozytywnym podejściu do życia, wskazując podopiecznym co w życiu jest ważne.

Stworzyła aplikację mobilną Pogotowie Dietetyczne, wydała trzy książki: Polski przewodnik paleo, wydawnictwo Publicat, Jak wzmocnić odporność organizmu, wydawnictwo Zwierciadło oraz Insulinooporność – dieta i styl życia (selfpublish). Prowadzi kursy online, w tym Kurs Dietetyki Klinicznej oraz Kurs Zdrowego Życia, tworzy ebooki. Stworzyła autorski program do układania diet w oparciu o alergie i nietolerancje pokarmowe, jak również wziewne.

Ukończyła dietetykę kliniczną w PWSZ w Nysie, a ponadto studia psychologiczne i ekonomiczne, ma również tytuł zawodowy Zielarza – fitoterapeuty oraz hirudoterapeuty.        

Prof. Grażyna Cichosz

Prof. dr hab. Grażyna Cichosz wiele lat spędziła na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Katedrze Mleczarstwa i Zarządzania Jakością.

Autorka i współautorka wielu niezwykle wartościowych prac naukowych w temacie zdrowego stylu życia i zdrowia człowieka.

Nazywana “Rycerką masła”. Od lat głosi hasło, że najzdrowsze jest masło, a margaryna i oleje roślinne są “fe”.

Po serii wywiadów internauci pokochali ją za odwagę i bezkompromisowe podejście do prawdy o zdrowiu.

Mateusz Ostręga

Założyciel pierwszego w Polsce Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych. Autor artykułów oraz wykładów związanych ze zdrowiem człowieka.

Absolwent I stopnia studiów na kierunku dietetyka. Od najmłodszych lat nie był fanem podążania utartymi ścieżkami oraz działania wedle schematów. Toteż jego zainteresowania, już w trakcie studiów, zaczęły znacznie odbiegać od wyznaczonego kierunku nauczania. Diety niskowęglowodanowe oraz dieta ketogeniczna, które na studiach pomijano niemal całkowicie, wzbudziły w nim wielkie zainteresowanie, które trwa do dzisiaj.

Specjalista kojarzony z dietą ketogeniczną, mający na swoim koncie współpracę z wieloma trudnymi przypadkami zdrowotnymi jak i sportowcami. W swojej pracy stawia na współpracę z podopiecznymi i optymalizowanie metod działania pod ich potrzeby. Jednocześnie uważa, iż żywienie jest zaledwie częścią zdrowego stylu życia. Stąd też duży nacisk w pracy z ludźmi kładzie również na aspekty środowiskowe.

Zapisz się i otrzymaj Keto Paczkę Prezentów

Zapisz się na nasz newsletter, a otrzymasz za darmo paczkę KETO prezentów: 2 wykłady online oraz 2 e-booki!

Informujemy, że Państwa zgoda może zostać cofnięta w dowolnym momencie przez wysłanie wiadomości e-mail na adres kontakt@mateuszostrega.pl  spod adresu, którego zgoda dotyczy. Informujemy, że nie jesteście Państwo profilowani. Wszelkie informacje na temat ochrony danych umieściliśmy w Polityce Prywatności i Bezpieczeństwa.

Bezpłatna konsultacja

Ze względu na dużą ilość podopiecznych obecnie konsultacje wstępne się nie odbywają.

Bezpłatna konsultacja

Wypełnij formularz kontaktowy, przejdź dalej i wybierz preferowany dla Ciebie dzień oraz godzinę konsultacji z dietetykiem Centrum Dietetycznego.

Konsultacje odbywają się we wtorki w godzinach 7-17
oraz w środy w godzinach 9-15.

Informujemy, że Państwa zgoda może zostać cofnięta w dowolnym momencie przez wysłanie wiadomości e-mail na adres kontakt@mateuszostrega.pl  spod adresu, którego zgoda dotyczy. Informujemy, że nie jesteście Państwo profilowani. Wszelkie informacje na temat ochrony danych umieściliśmy w Polityce Prywatności i Bezpieczeństwa.