Co otrzymujesz zamawiając ten pakiet?
Pakiet jadłospisów “Adaptacja + Redukcja” to zestawienie dwóch jadłospisów klasycznych o odpowiednio dobranych proporcjach, tak by najpierw pomóc Ci w perfekcyjnej adaptacji do stanu ketozy, a później zmaksymalizować efekty skutecznej redukcji tkanki tłuszczowej. Wszystko wyliczone tak, byś każdy z etapów przechodził najlepiej jak to możliwe.
Dieta ketogeniczna to dieta, która jest jednocześnie prosta i skomplikowana. Prosta, ponieważ gdy trzymamy się kilku istotnych i podstawowych zasad możemy osiągać spektakularne rezultaty. Skomplikowana, gdyż jako dieta eliminacyjna wymaga odpowiedzialnego podejścia do jej komponowania i dobierania produktów. W praktyce dietetyka bardzo często spotykam się z problemem źle skomponowanej diety ketogenicznej, która zamiast do sukcesów prowadzi ostatecznie do problemów.
Gotowe keto-jadłospisy to produkty mające na celu ułatwić Twoją przygodę z keto. Koniec z zastanawianiem się każdego dnia co zjeść by mieć energię i dobrze wyglądać. Od dziś możesz skorzystać z jadłospisu skomponowanego przez dietetyka, który ma za sobą lata praktyki w stosowaniu diety ketogenicznej pomagając wielu osobom. Zdobądź swój jadłospis i uniknij błędów, które mogłyby wpłynąć negatywnie na Twoje efekty.
Spragniony zmian na lepsze?
Ten zestaw jadłospisów jest dla Ciebie!
Dla kogo ten pakiet będzie idealny?
- Dla osób chcących wejść w stan ketozy oraz skutecznie redukować tkankę tłuszczową
- Dla osób pragnących odżywiać się zdrowo
- Dla każdego, dla kogo dobre samopoczucie jest istotnym elementem życia
- Dla osób, które chcą mieć dużo energii
- Dla każdego, kto ma już dość monotonnych diet nie dających długoterminowych efektów
- Dla osób, które chcą zmienić swoje życie na lepsze
- Dla każdego, kto lubi klasyczną i prostą kuchnię
Jak wyglądają przykładowe dania




Specyfikacja pakietu jadłospisów
- Zestaw jadłospisów mający na celu pomoc w efektywnej adaptacji a następnie w skutecznej redukcji tkanki tłuszczowej
- W diecie znajdziesz takie produkty jak: mięso, ryby, owoce morza, jaja, nabiał
- Dieta keto o makroskładnikach dobranych pod Twoje cele
- Jadłospisy skupiające w sobie najwartościowsze ketogeniczne produkty
- Trzy główne posiłki każdego dnia
- Kakao kuloodporne oraz kawa kuloodporna jako smaczna przekąska
- Jadłospisy bazujący na klasycznych, domowych i prostych potrawach
Zalety gotowych jadłospisów
Pomysły na gotowe dania
Lista zakupów z ogólnodostępnych sklepów
Proste przepisy
Opinie

Z Mateuszem współpracuję już od roku. Dzięki dobrze ułożonej diecie skończyłam podjadać i mogę na nowo cieszyć się posiłkami i dobrą sylwetką! Wróciłam też do treningów, mam więcej siły, a to wszystko dlatego, że odpowiednio się odżywiam.
KASIA Z WROCŁAWIA
Project Managerka pracująca w firmie IT

Do Mateusza trafiłem, dzięki jego kanałowi na YouTube. Przez pół życia miałem problem z nadwagą i dlatego zainteresowałem się dietą keto. Efekt? – 9 kg w 3 miesiące, a wszystko zrobione z głową i bezpiecznie dla organizmu. Czuję się świetnie, w końcu mam dobrą relację z jedzeniem i nie muszę cały czas liczyć kalorii.
PRZEMEK Z WARSZAWY
Przedsiębiorca z branży finansowej

Jestem na keto od ponad dwóch lat, ale dopiero po przyjściu do Mateusza zaczęłam czerpać korzyści w 100%. Dokładnie ułożona dieta, pełna smacznych i przede wszystkim zbilansowanych potraw. Kuchnia keto przestała być dla mnie czarną magią, nie robię sobie krzywdy, a i energii mam więcej. Gotowe dania sprawiają, że nie muszę planować posiłków, a przy 3 dzieci było to nie lada wyzwanie.
MAŁGOSIA Z JELENIEJ GÓRY
Nauczycielka
Co otrzymujesz zamawiając ten zestaw?
- Jadłospis klasyczny na adaptację na całe 7 dni składający się z prostych i smacznych dań
- Jadłospis klasyczny redukcyjny na całe 7 dni składający się z różnorodnych dań
- Listę zamienników, która pozwoli Ci samodzielnie modyfikować jadłospisy
- Listę podstawowej suplementacji na diecie ketogenicznej
- Wiedzę na temat kaloryczności oraz makroskładników odpowiednich dla Twojego przypadku
- Listę zamienników białkowych, która pozwoli Ci wymienić Ci dowolne źródła białka na inne
- Listę zakupów, która pomoże Ci w uzupełnieniu lodówki i sprostaniu wyzwaniu stosowania diety ketogenicznej

Autorzy jadłospisu

Mateusz Ostręga
Mateusz Ostręga
Absolwent I stopnia studiów na kierunku dietetyka. Od najmłodszych lat nie był fanem podążania utartymi ścieżkami oraz działania wedle schematów. Toteż jego zainteresowania, już w trakcie studiów, zaczęły znacznie odbiegać od wyznaczonego kierunku nauczania. Diety niskowęglowodanowe oraz dieta ketogeniczna, które na studiach pomijano niemal całkowicie, wzbudziły w nim wielkie zainteresowanie, które trwa do dzisiaj.
Specjalista kojarzony z dietą ketogeniczną, mający na swoim koncie współpracę z wieloma trudnymi przypadkami zdrowotnymi jak i sportowcami. W swojej pracy stawia na współpracę z podopiecznymi i optymalizowanie metod działania pod ich potrzeby. Jednocześnie uważa, iż żywienie jest zaledwie częścią zdrowego stylu życia. Stąd też duży nacisk w pracy z ludźmi kładzie również na aspekty środowiskowe.
Prowadzący jeden z niewielu kanałów YouTube poświęconych tematyce zdrowia, ketozy i środowiska. Autor artykułów oraz wykładów związanych ze zdrowiem człowieka.
Dlaczego tyle to kosztuje?
Zamów zestaw jadłospisów
- Zamawiając dziś zyskujesz 14-dniowy jadłospis, listę keto-zamienników oraz podstawową keto-suplementację!
- Nieograniczony dostęp do zakupionych plików.
- Zacznij przygodę ze skuteczną dietą ketogeniczną już dzisiaj.
Zamów w promocji!
199.00zł 179.00zł
Dostęp w minutę od zamówienia
Bezpieczne płatności on-line przelewem, kartą lub BLIKIEM
