Szkolenie VOD – Zoptymalizuj zdrowie bez diety

MODUŁ 1: Mitochondria kluczem do zdrowia

• Jak działają – łancuch oddechowy
• Kompleks I,II,III,IV,V – czy ładowanie węglowodanów na noc ma sens?
• REDOX – równowaga zapalna w Twoim ciele
• Mitochondria jako antena zbierająca EMF

MODUŁ 2: Promieniowanie elektromagnetyczne (EMF) – realne zagrożenie dla Twojego zdrowia?

• Czym jest EMF i czy zawsze jest zły?
• Czy jest realnym zagrożeniem w dzisiejszych czasach?
• Jak EMF wpływa na ludzki organizm?
• Choroby związane z EMF’ami
• Jak ograniczyć elektrosmog i poprawić swoje zdrowie?
• Jak sprawdzić promieniowanie elektromagnetyczne i jak może mi to pomóc w życiu?

MODUŁ 3: Dlaczego to środowisko, a nie żywienie, determinuje Twoje zdrowie? Rytm dobowy i melatonina – jak bardzo brakuje ich w XXI wieku?

• Czym jest środowisko?
• W jaki sposób zmieniało się nasze środowisko?
• Jak zmiany środowiska wpływały na ludzi na przestrzeni lat?
• Czy faktycznie środowisko może zrujnować zdrowie?
• Wynalezienie cukru kontra kolorowa telewizja
• Melatonina – królowa antyoksydantów
• Rytm dobowy jako podstawowe narzędzie zdrowia i długowieczności
• Choroby powiązane z zaburzeniami rytmu dobowego
• Zmiany na przestrzeni wieków
• Co może zaburzać rytm dobowy oraz wydzielanie melatoniny?
• Zegar biologiczny w jądrze nadskrzyżowaniowym i zegary w Twoich komórkach.
• Melatonina, rytm dobowy i hormony stresowe
• Jak zoptymalizować rytm dobowy oraz produkcję melatoniny?
• Suplementacja – melatonina oraz inne substancje mogące pomóc.

MODUŁ 4: Światło – potężne narzędzie, którym można sprawić wiele problemów.

• Czy otyłość zaczyna się w oku?
• Jak działa światło
• Jakiego światła unikać a jakiego porządać
• Praktyczne rozwiązania – jak radzić sobie bez niebieskiego światła?
• Prezentacja sprzętu, mogącego ułatwić i poprawić życie (okulary, żarówki, lampy, aplikacje i dużo więcej)
• Porównanie źródeł światła pod kątem ich wpływu na Twoje zdrowie.
• Czy słońce jest szkodliwe?
• Światło a choroby będące plagą w XXI wieku.
• Dlaczego sfinks patrzy na wschód? Zoptymalizuj swoje neuroprzekaźniki

MODUŁ 5: Temperatura – jak ważna jest i czy można ją wykorzystać?

• Czy temperatura ma znaczenie?
•  Skąd organizm wie, że mija miesiąc?
• Jak za pomocą zimna naprawić swoje zdrowie?
•  Czy nadmiar ciepła może popsuć tarczycę?
•  Jak wykorzystać ciepło?
•  Praktyczne porady – jak wprowadzić i zoptymalizować zmiany temperatury w życiu.

MODUŁ 6: Posty i autofagia – jak zyskać dzięki nie jedzeniu?

• Czym jest autofagia?
• Jak ją pobudzić?
•  Czy brak autogir jest szkodliwy?
•  Na czym polega post i co się dzieje w jego trakcie?
•  Czy post niesie za sobą zagrożenia?
•  Jak długo można pościć?
•  Jak pobudzić autofagię w inny sposób?
• Praktyczne porady dotyczące postu.