Gościem mojego dzisiejszego podcastu jest dr Joanna Podgórska.
Kim jest Dr Joanna Podgórska
Doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (ze specjalnością neurochemia) Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Autorka publikacji naukowych z własnych działań badawczych dotyczących neurobiologii, biochemii chorób neurodegeneracyjnych, stresu oksydacyjnego i niepłodności oraz prac przeglądowych.
Pytania o to, kiedy Joanna w końcu pojawi się w podcascie pojawiały się nieustannie od dłuższego czasu. Po kilku próbach w końcu udało nam się spotkać i nagrać ten, jak się okazało, wyjątkowy materiał. Wyjątkowy nie tylko dlatego, że tak długo wyczekiwany, ale też dlatego, że pierwszy raz w historii podcastu nie omówiłem wszystkich przygotowanych na rozmowę tematów – odpłynęliśmy tak daleko, że czas przeznaczony na nagrywanie minął w mgnieniu oka!
O czy rozmawiamy – Twój mózg na wyższym poziomie
Tematem podcastu nie mogło być nic innego jak zdrowie i działanie naszego mózgu. Jak sprawić, by w wieku 60 lat nadal grać w szachy na najwyższym poziomie? Jak spowolnić starzenie się naszego mózgu, by na emeryturze mieć energię do zmieniania świata? Wszystko to i wiele, wiele więcej znajdziecie w 20 odcinku podcastu Nowy Wymiar Zdrowia!
Więcej o dr Joannie Podgórskiej: https://www.joanpodgorska.com/
2 komentarze do “Podcast #20 – Twój mózg na wyższym poziomie / dr Joanna Podgórska”
Witam jestem na keto adaptacji od 14 dni. Jednakże ostatnio zabrało mnie pogotowie ogromnym bólem brzucha i wymiotami. Badania wyszły w porządku jedyny minus na usg ze wątroba stluszczona. Zostałam wypisana do domu z lekami rozkurczowymi i przeciwbolowymi. Jednak tak naprawdę lekarz nie podał mi przyczyny. Według chirurgii nie nadaje się pod nóż. Brzuch mnie boli podczas chodzenia.
Czy keto mogłoby mieć na to wpływ?
Dieta keto nie jest dla każdego. Polecam regenarcję wątroby i ciała przed wejściem na keto na poście (dieta warzywno owocowa dr Dąbrowskiej). Niektórzy mówią o diecie kombinowanej latem i wiosną warzywno owocowej a jesienią i zimą wejście w dietę keto.
Moje doświadczenie – jeśli sie ma nowotwory to lepiej zrezygnować z dużej ilości mięsa. Ma ono hormon wzrostu każdych komórek łącznie z nowotworowymi.