W jaki sposób możesz dowiedzieć się czy jesteś już w stanie ketozy? Zapraszam Cię na podcast, gdzie porozmawiamy zarówno o sposobach, za pomocą których możesz faktycznie zmierzyć poziom ciał ketonowych w Twoim organizmie jak i o subiektywnych odczuciach, które mogą towarzyszyć Ci podczas oraz po prawidłowej adaptacji do ketozy. Jeśli więc jesteś osobą, która w stanie ketozy jest lub chce dopiero zacząć swoją przygodę z dietą ketogeniczną – to ten podcast zdecydowanie jest dla Ciebie!
Podcast #7 – Jak sprawdzić czy jesteś w ketozie?
Wysłuchaj Podcastu:
Spodobał Ci się artykuł? Udostępnij lub wyślij znajomemu:
Autor artykułu:
Mateusz Ostręga
Założyciel Keto Centrum – pierwszego w Polsce Centrum Dietetycznego specjalizującego się w dietach niskowęglowodanowych. Absolwent studiów I stopnia na kierunku dietetyka, autor publikacji, e-booków i wykładów związanych ze zdrowiem i żywieniem człowieka.
czytaj dalej
Masz pytania? Zostaw je w komentarzu,
otrzymasz powiadomienie o odpowiedzi:
JUŻ W SPRZEDAŻY!
„100 pytań do ketozy”
Książka, która sprawi, że już nigdy nie pogubisz się stosując dietę ketogeniczną!
1 komentarz do “Podcast #7 – Jak sprawdzić czy jesteś w ketozie?”
Dzień dobry,
u mnie wystąpił tylko zmniejszony apetyt i brak ochoty na słodycze, które mogą nie istnieć. Natomiast niepokoi mnie dykonfort czy lekki ból w lewym podrzebżu
Taki sygnał pewnie ze strony trzustki pojawiał się już w przeszłości, ale sporadycznie. Teraz jest to codzienność. Też objaw pełnego żołądka wieczorem.
Wyprzedzając diagnozę wyjaśniam. Miałam USG jamy brzusznej w styczniu 2023r. Dokładny obraz trzustki nie był możliwy że względu na zalegające gazy
Przygotowałam się do badania prawidłowo i po raz kolejny ta sama sytuacja. Słyszałam, że USG trzustki i tak nic nie wykaże. Trzeba zrobić rezonans.
Pewnie jestem w jakimś etapie ketony czy diety low carb, ponieważ odstawiłam definitywnie pszenicę jak i ryż
A tu taki dyskomfort że strony trzustki pewnie.
Pozdrawiam licząc na jakieś sugestie.